目前很多城市里，针对有新生儿的家庭，医院都会告知家长需要定期带宝宝去社区医院或者妇幼医院做早期的身体生长发育评估及保健。

在广州，医生是建议在1个月、3个月、6个月、1岁和18个月的时候做保健。

在我老家，因着是个三四线城市，人口没那么多，医生就建议在6个月内可以每个月来检查，6-1岁2个月来一次。

婴幼儿早期教育从宝宝一出生就应该开始，不要认为宝宝刚出生什么都不懂，其实正常健康的新生儿一出生就能听会看，视觉焦距大概在20厘米左右。

宝宝一出生就有视觉、听觉、嗅觉、触觉，交往能力以及活动能力。

现在很多儿科医生或者儿童教育家都认为，婴幼儿时期是人的心理发展最迅速的时期，是学习能力的关键时期，年龄越小，发展越快，在3岁以下，特别是0-1岁。

在这个时期，大脑是生长发育得最为迅速，新生儿刚出生时脑重大约为370克，6个月时为700克，到2岁的时候就可长大3倍，已经是成人大脑的3/4。

所以家长越早干预，越早为宝宝提供良好的家庭教育环境，宝宝的能力发展得就越早。

为了不让宝宝输在起跑线上，很多家庭早早就把孩子送到早教机构，那些机构动辄收费几千过万，对于我们一般的工薪家庭实在承担不起。

不过，家长们也不用太过焦虑，早期家庭教育其实在家就可以轻松完成，就通过日常养育孩子的活动来使宝宝智能发育起来。

在这里，就给大家分享一下，我在妇幼医院为宝宝做保健时，保健医生推荐的一些做法。

每次做完保健医生都会给一个检查报告

0-3个月

一、视听觉刺激

宝宝从一出生就开始进入视觉敏感期，在清醒的时间里，对明暗相间的地方就特别感兴趣。

两个月左右，很喜欢看窗帘的间隙；外出的时候，喜欢看头顶摇曳的树叶。

这就是在感知明暗。

到三个月的时候，宝宝就会开始视线追随，而且渐渐地有色彩视觉。

这个时期的视觉训练

1、1-2个月时，准备多张黑白图案的卡片，经常给宝宝看，当宝宝看到后再慢慢移动卡，这时宝宝眼睛可能还不会追随，不过到2-3个月的时候，宝宝的视线就可以追随你移动卡片的方向了。

2、3个月时，可在宝宝头部上方两侧挂些五颜六色的玩具，逗引宝宝经常玩具。

3、准备多张彩色卡片，经常给宝宝看，并可以一边跟宝宝介绍颜色，比如黑色、红色。

4、用色彩鲜艳的大玩具逗引宝宝，当宝宝看到后再慢慢移动玩具，让宝宝的实现追随你移动的方向。

5、宝宝看东西的最佳视距是20厘米，彩色卡片大小建议为20X20cm。

二、听觉刺激

经常和宝宝说话，说话时声音应该温柔缓慢，字迹清楚，宝宝都喜欢听“妈妈腔”。

每天给宝宝讲故事。相信不久之后，宝宝也会乐意自己“看”图书。

听音乐，可以让宝宝放松，丰富宝宝的想象力。

经常给宝宝听一些节奏优美的音乐，例如中外古典音乐、现代轻音乐和描写儿童生活的音乐，要求优美、轻柔ヘ明快，例如古筝音乐“高山流水”、莫扎特的“小夜曲”和广东音乐“彩云追月”等等。

每天固定时间播放一首音乐，每次5分钟左右，可以妈妈唱歌给宝宝听，对于宝宝来说，妈妈的声音胜过其他任何音乐家。

三、运动能力的发展

俯卧抬头和竖抱抬头

促进颈部和北部的肌肉发育，扩大宝宝的视野，促进智力发展。

1、将宝宝俯卧在床头，头扶至正中，两只手放在头两侧，在他面前叫TA的名字，或者用玩具逗引宝宝抬头。

2、经常竖抱宝宝，无需用手托住宝宝的颈部，让宝宝的头自然竖直片刻。让宝宝看看周围的东西，边看边跟宝宝说看到的东西。每天练习5-6次，每次持续2-3分钟。

被动翻身和侧卧

促进本体感知的发育，为以后学习翻身做好准备。

将宝宝的一侧手臂举起，用手扶住宝宝另一侧的肩膀，缓缓推向对侧。

经常让宝宝侧卧，也可以侧卧睡觉。

练习爬行

锻炼宝宝头部及背部肌肉，促使四肢活动和伸展，增强体质。

1、让宝宝俯卧，双腿稍弯曲，家长用手心抵住宝宝的足底，让宝宝用腹部为支点向前匍匐爬行。

2、大人不要主动推宝宝向前，只需要顶住他的脚，尽量让宝宝自己踢腿。

3、如果宝宝停滞不前，可以用手指轻轻挠挠TA的脚底，刺激宝宝主动用例。

4、3个月的宝宝每天练习2-3次，每次2分钟。六个月以上的宝宝每天练习3-5次，每次5分钟。

婴儿被动健身操

活动四肢，增强体质，交流亲子感情。

过程共四节：

第一节：两臂胸前交叉；

第二节：上肢伸曲运动；

第三节：下肢伸曲运动；

第四节：两腿伸直上举。

每天1-2次，可以边听音乐，边做操。

（对不起，没图片，想看的请自行百度）

婴幼儿游泳

发展触觉，锻炼全身肌肉，促进肌肉，促进食欲，改善睡眠，增强体质。

1、使用婴幼儿专用的游泳设备。

2、有条件的话，每周1-2次，每次15-20分钟。有条件也可以在家里每天游。

3、注意安全，一定要有家长守护在旁边，水温不用过热，35-37 。

4、可以一边游泳，一边听音乐，或者唱歌给宝宝听。

四、触觉刺激

婴幼儿抚摸

发展触觉，促进生长，传递亲子感情。

在宝宝睡醒或者和宝宝说话的时候，轻轻的抚摸宝宝的皮肤。抚摸的部位可以是头部、四肢、腹部、背部、手指脚趾等。每天至少5-6次，每次3-5分钟，即每天共15分钟以上。

五、外面的世界真精彩

发展视觉，开阔视野，启迪心智。

在风和日丽的时候，带宝宝到户外活动，让宝宝观察出现在眼前的人和物，大人可以慢慢但清晰地反复跟宝宝介绍。

户外活动还可以结合日光浴一起进行。

逐渐增加户外活动的时间。

4-6个月

一、视觉训练

卡片刺激同上面的视觉训练方法一致，将黑白卡片换成彩色卡片。

认图片

扩大宝宝的知识，提高宝宝的注意力。

1、先取出宝宝已经认识的实物，例如苹果或者鸡蛋等，再取出相应的图片，将实物和图片放在一起，对比着学习，很快宝宝就能理解图片代表的实物了。

2、给宝宝看各种常见的动物、蔬菜、水果、用具等认图卡片，一边看一边告诉宝宝图片上的内容。每次学认5张卡片，每张卡片看5秒钟。

照镜子

使宝宝形成自我认知

捉迷藏

使宝宝快乐和反应敏捷，增进亲子感情

1、爸爸躲在墙或者沙发后面，焦宝宝的名字，然后探出头，逗宝宝笑，再躲起来。

2、爸爸探头的方位要经常变换，让宝宝去寻找，找到爸爸后宝宝就会非常高兴。

用手指指“灯”

认识日常物品，了解简单机械结构，发展认知能力。

1、握住宝宝的小手，教TA用手指灯。为引起宝宝的兴趣，可以将灯打开，再关上，问TA“灯呢？”，让他用手指。

2、以后，可以将认识的范围扩大到电视、凳子、桌子等其他日常用具。

二、听觉刺激

寻找声源训练

提高宝宝听觉的辨别能力

1、 在宝宝视线内弄响玩具，等宝宝看到之后，再慢慢移开，让宝宝追声寻源。

2、 与宝宝面对面，叫宝宝的名字，等宝宝看着你的时候，慢慢移动你的脸，宝宝就会追寻你的声音。

3、 在宝宝的耳边（在宝宝的视线范围之外），轻轻摇响摇铃或者其他玩具，观察宝宝的头会不会转向声音来源。

4、 当宝宝辨别出声源后再变换不同的方向。

逗引发音

通过对话让宝宝对发声产生兴趣，并锻炼宝宝的发声能力。

经常用“妈妈腔”和宝宝谈话，说话的时候要注意口型和表情，可以夸张一点，引宝宝发出单音“啊”“哦”“呜”“咿”等，或者“咿咿呀呀”的应答声。

逗笑

抱起宝宝时，在他面前做各种表情，例如张口、吐舌眨眼，用夸张的表情跟宝宝说话，逗宝宝回应或者微笑。轻轻抚摸宝宝的脸颊、腋下和颈部等身体敏感部位，逗宝宝笑。

听音乐（同上）

说“谢谢”和“再见”

让宝宝理解语言，培养文明礼貌的习惯

1、爸爸妈妈上班，要给宝宝说再见，奶奶同时握着宝宝的手臂摆手表示再见，

2、爸爸给的宝宝玩具或吃东西时，妈妈在一旁要讲谢谢，并拉着宝宝的手做拱手的动作，表示谢谢。

3、要反复教宝宝做经常交往的动作，如果宝宝做对，要表扬他。

三、运动能力的发展

翻身打滚

提高身体的灵活性以及视听觉与头、颈、躯体、四肢肌肉活动的协调。

1、 宝宝仰卧，在宝宝的一侧，用玩具逗引宝宝翻身，引导宝宝从从仰卧变成俯卧，再从俯卧转成仰卧。

2、 这时的宝宝，已经有足够的能力自己翻身，家长无需帮助，尽量让宝宝自己翻身打滚。

蹦蹦跳

发展下肢力量，为站立做准备，训练言语与动作的联系能力。

1、 扶着宝宝的腋下站在床上，举着宝宝蹦蹦跳。

2、 一边举，一边有节奏地念着“蹦、蹦、跳”，念到“跳”时，就配合着将宝宝举起来。

独坐

1、 让妈妈坐在地上，两腿分开，抱宝宝坐在两腿中间，让宝宝练习独坐。

2、 在宝宝的前面，用玩具逗引，让宝宝练习俯身拿玩具，然后坐直。

练习爬行（同上）

婴儿被动健身操（同上）

婴幼儿游泳（同上）

四、锻炼手部的精细动作

触摸抓握

发展触觉和手的技能。

1、经常将不用质地的小东西放到宝宝的手中，让宝宝抓握。举起宝宝的手，让TA看看手里抓着的小东西，并告诉宝宝这个东西叫什么，是什么感觉。比如小面团是软软的，就要跟宝宝说，这是面团，面团是软软的。

抓取小东西

锻炼手指的精细动作协调性。

经常让宝宝练习抓取黄豆大小的东西，例如小饼干、旺旺小馒头、小米花等，及时吃进口里也会融化的东西。

传递积木

训练手和上肢肌肉动作

1、 宝宝坐在床上，家长同时给宝宝两块积木（或者其他小东西），看看宝宝是否能同时拿住两块积木。

2、 先给宝宝一块积木，等宝宝拿住后，再向同一只手递另一块积木，如果宝宝将原来的积木扔掉再来拿第二块积木，要引导宝宝先换手。

学撕纸

发展手的操作能力，促进神经系统的发育。

找一些干净的比较硬的餐巾纸（建议用厨房纸，不建议用4A纸，容易割伤宝宝的手指，另外报纸或者印刷了图案或文字的纸，油墨有少量的毒性），抱宝宝坐在家长的腿上，大人先撕给宝宝看和听，再让宝宝抓住纸的一边，大人抓住另一边撕开纸，引起宝宝的兴趣。最后让宝宝自己学会撕纸。

点虫虫

提高宝宝手指的灵活性，训练宝宝语言和动作联系的能力。

抱宝宝在胸前，拉着宝宝双手的食指做“点虫虫”游戏。一边做一边念，念到“点虫虫”时，拉着宝宝的手指对碰，念“虫虫飞”时，拉宝宝的双手分开。

拍打玩具

将色彩鲜艳、有响声悬挂在宝宝的正前方且宝宝能够抓到的地方，拉宝宝的手拍打玩具，摇动或弄响玩具，引起宝宝注意。将玩具放在宝宝的手边，轻轻摇响玩具，逗引宝宝伸手抓玩具。

敲敲打打

提高宝宝手指的灵活性，提高手的操作能力。

给宝宝一根小棍子，让宝宝拿着棍子到处敲敲打打，或者拨弄桌面上的积木。不过要注意安全，不能让宝宝把棍子锉到自己。

这些项目都是妇幼医院的保健医生提议的潜能开发方案，虽然是针对我家宝宝的，不过我觉得适用于大多数宝宝。

不过在教育过程中，如果宝宝还没发像上面方案说得那样给出反应家长也不用着急，上面所说的都是某个时期适用的，6个月时宝宝不会，说不定7个月宝宝就会了。

家长只需要给宝宝提供安全且能促进发育的环境，供宝宝自有的探索和移动。

在过程中，要留意宝宝的情绪变化，需要及时做出反应，不过也不要过分溺爱宝宝。

同时，需要保证宝宝在夜间的充分睡眠。宝宝睡眠不好，再好的早教教育也百搭。