2023年养老金调整的时间越来越近了。去年是5月26日公布的养老金调整通知，今年估计也差不多。很多老人可能在盘算今年的养老金能涨多少了。养老金调整主要分为定额调整、挂钩调整、适当倾斜三部分构成。定额调整是养老金调整最重要的部分，体现了公平原则。今年养老金调整额度能涨多少呢？但是，首先我们要从2023年的养老金调整总体幅度来看。

2023年养老金调整总体幅度可能会下降。

近年来养老金调整总体幅度下降是一大趋势。养老金调整的总体幅度，2015年以前还是维持每年10%的水平，不过从2016年开始降为了6.5%，2017年为5.5%。2018年至2022年，又逐渐的由5%下降为4%。

今年社会平均工资的增长水平属于近年来最低水平。城镇非私营单位社会平均工资增长率达到了6.7%，而私营单位仅增长3.7%。再考虑到今年的物价增长预期不会特别高，4月份消费者价格指数仅仅增长0.1%，而且涨幅在不断回落。

养老保险基金的收支压力确实越来越大。2021年，我国养老保险基金总收入为60455亿元，支出为56481亿元，累计结余为52574亿元。养老保险基金的收支规模是越来越大了，压力自然也越来越大。

近年来我们离退休人员数量在每年增加。2020年增加了452万人，2021年增加了395万人，十四五期间总共会有4,000万人新办理退休。这种情况下，养老保险基金的压力肯定会越来越大。

养老金的调整幅度不会一下子剧烈转变，但是每年0.5%的变动速度也是惯例了。所以，2023年的养老金调整幅度大概率会在3.5%~4%之间。

如果说调整幅度是3.5%的话，定额调整部分也大多会比去年都有所下降的。

去年31省份的定额调整部分是怎样的？

定额调整，是人人增加相同的养老金。既是公平调整的部分，也是对低养老金人群的倾斜照顾。比如说，定额增加50元，养老金1000元增长比例是5%，而养老金1万元增长比例只有0.5%。

每一个省份的定额调整是不一样的。去年全国大多数的省份的定额调整部分是增加30~50元。

定额调整部分最高的地区是西藏自治区，每人每月增加92元。上海市和宁夏自治区的定额调整部分并列第二，是增加60元。新疆自治区第四，增加55元。陕西省第五，增加50元。

定额调整部分最低的地区是云南省，只有20元。不过令人诧异的是江苏省、广东省定额调整部分分别只有27元和28元，名列倒数第二和倒数第三。这两个地区养老金水平不低，但是其主要调整部分侧重于挂钩调整了。

挂钩调整，主要分为按缴费年限挂钩和按养老金水平挂钩，主要体现的是多缴多得、长缴多得的优势。毕竟缴费年限长、缴费基数高，也算是对我们养老保险制度的贡献高，多涨一些养老金大家也都认可。尤其是国家还在养老金调整通知中提到，要适当加大挂钩调整所占比重。

如果说养老金调整的总体水平有4%下降为3.5%，预计各省份的定额调整部分会普遍在20~40元之间了。

总体来说，养老金调整都是在以往养老金的基础上继续增高的，养老金整体水平是越来越高了。应当为国家持续不断坚持调整养老金点赞。