扭伤的中医处理

扭伤的新伤出现局部微肿、肌肉压痛，表示伤势较轻；如红肿、疼痛较甚，关节屈伸不利，表示伤势较重。陈伤一般肿胀不明显，却常因风寒湿邪侵袭而反复发作。扭伤部位常发生于颈、肩、肘、腕、腰、髀、膝、踝等处。

针灸治则：通经活络、消肿止痛，针刺为主（陈伤者可灸），泻法。

处方：以局部和邻近取穴为主。

扭伤部位：

01 踝部：解溪、昆仑、申脉、照海、丘墟

02 腰部：肾俞、腰阳关、腰眼、委中

03 腕部：阳池、阳溪、阳谷、外关、大陵

04 颈部：大椎、天柱、风池、后溪

05 肩部：肩髃、肩髎、臑俞、肩贞

06 肘部：曲池、小海、天井、少海

07 髀部：环跳、秩边、居髎、承扶

08 膝部：膝眼、鹤顶、梁丘、阳陵泉、膝阳关

加减：

01 各部扭伤均可加阿是穴；

02 颈部和腰脊扭伤可加相应夹脊穴。

操作：

01 各部腧穴按常规操作；

02 在远端部位行针时，应配合作扭伤部位的活动；

03 陈旧性损伤可在针刺的基础上加灸。

刺络拔罐

取扭伤部位相关腧穴或阿是穴。先用三棱针点刺，或用皮肤针重叩出血，然后再加拔火罐。适用于新伤局部血肿明显、陈伤瘀血久留、寒邪袭络等症。

注意事项

01 针灸治疗软组织扭挫伤效果良好。受伤后适当限制扭伤局部的活动，避免加重损伤。

02 扭伤早期应配合冷敷止血，然后予以热敷，以助消散。

03 病程长者要注意局部护理。运动宜适度，避免再度扭伤。局部要注意保暖，避免风寒湿邪的侵袭