宝妈生娃后，纷纷晒起“西瓜纹”，背后的辛酸又有几人懂？

作者 |探长（共1665字，阅读约4分钟）

当产下宝宝的那一刻，女性的身份便又多了一个，那就是“母亲”。

提起“母亲”这一称呼时，我们不由得会想到“伟大”、“坚强”、“慈爱”、“艰辛”等这些赞美的词汇。而在这些美丽词汇的背后，却是每一位母亲默默的付出和承受。

女性在经历了怀孕生子这一过程之后，心理上会发生一些改变，但最重要的，还是身体的变化。

看到自己十月怀胎孕育出来的小可爱时，妈妈的心里是由衷的幸福与开心。但是，再看看自己浮肿的脚、腰部层层的游泳圈、肥硕的粗腿、膀大腰圆的身材时，那种委屈和难过的心情，也是难以控制的。

宝妈生娃后，纷纷晒起“西瓜纹”

一位宝妈在“卸货”之后，看到自己肚皮上那一条条纹路、腰间的那两层游泳圈后，觉得自己简直“没法看”、“惨不忍睹”并不禁感慨道：

“在还没有成为妈妈之前，谁还不是一个娇小柔弱的女子，穿着漂亮的裙子，小码的紧身裤，想怎么穿就怎么穿。

然而，肚皮上的这些西瓜纹，无时无刻不在告诉我，我成为了妈妈，穿衣的自由被剥夺了。曾经的那个无忧的女孩儿，已经在悄然地改变着。

松弛的肚皮、没有弹性的皮肤、不再白皙的自己，这些标记将会一直伴随着我。虽然之前我知道自己会面临很多压力，但说实话，这样的肚皮，我有点接受不了。”

看到这一条条妊娠纹之后，许多宝妈们也纷纷晒起了自己的“西瓜纹”：

“我自己都不喜欢我的肚皮，更别提我老公了。那妊娠纹，简直没眼看，颜色特别重而且纹路还多，把我愁的，都自卑了。”

“我的肚皮跟开花了一样，左右纹路居然还对称，我老公总开玩笑，说我儿子以后会是大画家，没出生就在我肚子上小试牛刀，以后那还了得。”

“生孩子之前，没人给我说肚皮会有这么丑的妊娠纹，而且我周围的朋友都没有妊娠纹，我妈肚皮也挺干净的，怎么就我的这么重，怎么办哪，能消除吗？”

母亲背后的辛酸，又有几人懂？

孕妈妈在怀孕之后，饭量往往会大增，而且还需要吃的有营养、一人吃两人饭，所以，体重也会逐渐的增加。

如果，孕妈妈吃得过于营养、吃得太多，体重在短时间内增加的幅度过快，胎儿不断地增大，那么孕妈妈肚皮上的弹力纤维和胶原纤维受到了过度牵拉发生断裂，就可能会形成妊娠纹。

除了饮食方面以外，内分泌的改变、皮肤干燥不注意保养、遗传等因素，都可能会出现妊娠纹。

妊娠纹不仅仅是影响了女性外在的美感，其实最重要的还是对她们身心的打击。

爱美之心人皆有之，女孩子更是希望自己成为白雪公主，美美地穿上各种各样漂亮的衣服，成为他人关注的焦点。

但是，肚皮上的妊娠纹，却使她们不得不将肚皮“藏起来”、不得不放弃露脐装、拒绝低腰裤、不敢下水游泳，因为怕被别人笑话和议论。

而这种语言、眼神、精神方面对女性的打击和伤害，远比妊娠纹本身还要大。

如果她们没有人开导，没有人调整好心态，那么很可能让自己的情绪一直出于消极的状态，出现抑郁的倾向。

预防妊娠纹，可以这样做

妊娠纹不仅影响美观，而且对女性的心理也会产生消极的影响，更重要的是，一旦长了妊娠纹，很难彻底去掉。

所以，为了自己的美，我们当然也要重视并了解如何提前预防妊娠纹而不是等到出现妊娠纹之后，再去补救，那就为时已晚了。

妊娠纹其实并不是每个母亲都会有，有的女性在生完宝宝之后就没有妊娠纹，那么，我们应该如何做呢？

孕期控制体重

饮食虽然要吃得营养，但也要避免暴饮暴食，不能一顿吃得太多、也不要大鱼大肉的太油腻，防止体重突然增加，胎儿增长幅度太大，把肚子一下撑的太大从而出现妊娠纹。

尽量少食多餐、多喝水、口味清淡、营养均衡全面，控制体重的增长幅度，给皮肤一个适应的过程。

保养皮肤

在备孕和怀孕期间，女性可以适当多吃一些含胶原蛋白、维生素C和蛋白质的食物，像是牛奶、猪蹄、鸡蛋、鸡爪、银耳、水果等。增加皮肤的弹性，避免出现弹力纤维断裂。

辣妈语录：

女性的美是由内而外的，妊娠纹可能看起来并不是那么的美观，但，它也正是宝妈最美的勋章。它不是不美的代名词，而是生命延续的印记。

我们要给予母亲们自信与鼓励，以尊重的态度来对待这别样的“西瓜纹”，让它结出美丽可爱的果实，将这份爱传承下去。

宝妈们，你有妊娠纹吗？

（图片源自网络）