“屁股大对孕期健康不好？我头一次听说，我们都以为屁股大一些对孩子和我都好的，怎么会这样？”李女士不解的问医生。

李女士今年27岁，六个月前成为了一名准妈妈，备孕三年才怀上宝宝，一下成了两家人的大宝贝，平时怕饿着，出门怕晒着，她老公和双方父母把她照顾得无微不至。

自从怀孕以后，李女士胃口大增，在一家人的宠溺下李女士迅速发福，屁股也大了两圈。李女士还在为身材发愁，可她的婆婆却开心的不得了，说是屁股大好生养，对将来生孩子有好处，还安慰李女士说都是女人她懂的。

就这样到了二十四周孕检的时候检查结果却把李女士吓了一跳，体重超标、血糖偏高，血脂和血压也高。

医生询问平常的饮食和作息才知道，李女士的婆婆为了让她的屁股再大些各种好吃的都往家里买，李女士也来者不拒，在饮食上丝毫不节制。

医生对于这样的情况见过太多了，“屁股大好生养的说法太过片面，你再不注意很容易患上孕期高血压、孕期糖尿病等常见的孕期疾病，对你和胎儿都不好的！”

医生向李女士细心讲解了屁股大和健康的区别，并重新给她制定了食谱。

说到这里相信无论是孕期中的准妈妈还是备孕期的女性或者是注重美感和养生的未婚女性心中都存在这样的疑问，屁股大和屁股小的人谁更健康一些呢？那些关于屁股的传言是真的吗？

下面医生就为大家揭开屁股与健康的神秘面纱。

一、屁股大小和健康，真的有关系吗？

说到屁股大小和身体健康的关系，就不得不说一说著名医学杂志《柳叶刀》曾发表过的一项研究。研究人员调研了16000名女性的身体健康状况，他们发现臀部脂肪较多的女性患心血管疾病的风险降低了40%。

这其中的原因是他们发现人体的内分泌系统影响着脂肪的分布和代谢速度，屁股大的女性通常雌激素水平较高。而雌激素中的雌二醇能在很大程度上降低血液中高密度蛋白的浓度，并且抑制心血管中血小板的堆积作用改善动脉壁弹性，因此雌激素对于保护心血管具有一定作用，这也造成屁股大的女性心血管疾病发病率相对较低的情况。

然而屁股大的好处还不止于此，根据《细胞代谢期刊》的一篇研究文章表明，臀部脂肪中的脂肪酸对可以提高胰岛素的敏感程度，有助于维持血糖稳定，降低患上糖尿病的风险。但以上的研究都有一个前提，那就是在屁股脂肪较多的同时腹部脂肪较少，从这个角度看屁股大的人确实比较健康。

肚子小屁股大是一个健康的标准确实没错，但是关于屁股的传说却还有很多让人啼笑皆非，事实上真是这样吗？

二、关于屁股大的谣言，你都听过哪些？

1、屁股大，好生养？是真的吗？

在传言中屁股大好生养的含义主要包括屁股大的女性容易怀孕并且分娩比较顺利。但现代医学研究表明影响受孕的主要因素有卵巢功能、激素水平、输卵管通畅度、子宫环境以及男性的精子质量，屁股大这些与受孕的几个因素没有任何直接关系。

虽然屁股大对受孕没有影响，但是医生在坐诊时发现在孕期有些女性的屁股大是脂肪过度堆积引起的，这一般预示着体态偏胖。

医生提醒大家孕期肥胖会给胎儿发育和孕妇的身体健康带来危害，极易在孕期引起高血压、高血脂、糖尿病、心脏病危及生命。

医生在坐诊中曾遇到过一个孕妇体型肥胖，“孕期三高”齐全，脐带中形成血栓堵塞了血管胎儿险些没有保住，因此大家一定要高度关注孕期体重。

说完受孕和孕期下面来说一说分娩，女性分娩的难易程度通常和骨盆大小有关。在胎儿大小相同的情况下，骨盆大的女性分娩时要比骨盆小的女性容易一些。在不考虑营养过盛因为肥胖引起臀部脂肪堆积的情况下，骨盆大的女性屁股的尺寸确实比骨盆小的女性要大一些，从这个角度看屁股大确实对分娩有帮助。

但是医生在这里想强调的是，盆骨的宽度只是影响分娩过程的因素之一。胎儿的大小、胎位、产程和母体的肌肉力量等其他因素，也对分娩的难易程度造成了综合性的影响，单从盆骨大小确定分娩难易程度是比较片面且不准确的。

除了屁股大好生养的传言以外还有哪些关于屁股的传言呢？

2、屁股大，能生儿子？

要说起关于屁股大小的传言那真是五花八门，其中还有一个在我国流传最广——“屁股大能生儿子”。

受传统观念影响生一个大胖小子是老一辈的愿望，“屁股大能生儿子”这句话被他们奉为真理，以至于这也成了很多老一辈年轻时的择偶标准。

然而屁股大真的能生儿子吗？初中的生物课程相信大家都学过男性和女性在基因上的差异，受精卵的性别取决于男性提供的精子基因。如果进入卵子的精子携带的是X基因则是女性，而如果进入卵子的精子携带的是Y基因则是男性。著名小品演员宋丹丹在小品《超生游击队》中的一句经典台词“生男生女老爷们儿是关键”诠释了这一点。由此看来，屁股大小和生男生女完全没有关系纯粹是谣言。

根据上面的科普相信大家已经认识到屁股大小和生育没有直接关系，但是医生要告诉大家腿粗屁股大的人会更长寿，大家觉得可能吗？

三、延伸阅读：腿粗屁股大的人更长寿

腿粗屁股大的人更长寿一些？对你没有看错，这都源自于国际顶级医学期刊《英国医学杂志》上的一项研究。在这项研究中，科研人员共进行了72个方面的数据收集和研判，采样人群超过了250万人，大规模的调查研究结束后研究人员对调研数据进行了详细分析比对，他们发现大腿粗臀部大的人，要比肚子大的人更长寿一些。

其中牵涉到了人体内分泌作用、人体脂肪存储分布及功能、人体肌肉功能、人类生活习惯等方面的研究。在研究中他们发现人体中间部位脂肪堆积过多的人群存在提高猝死风险的诱因，而这类人群被称为中心性肥胖人群。

对数据进行总结后研究团队发现腰围的增加与全因死亡的概率成正比，大致数据为腰围每增加10厘米全因死亡概率增加11%。

而有意思的是腿围的增加与全因死亡的概率成反比。腿围越大的人全因死亡概率相对减少。其中的原因是腿围越大的人调理血脂的能力越强，血管的承受力更强，患心脏病的风险概率降低。针对这一点，上海交通大学医学院的一项研究也进行了佐证。

因此，“蜂腰肥臀大粗腿”成为了健康人群的标志性体型。在这个以瘦为美的年代，有很多女性朋友非常介意屁股大、腿粗，认为这样不美观。于是很多女性在健身房里各种修炼“提臀瘦腿大法”，虽然美观和健康是两回事，但是这里医生想告诉大家健康的美才是真的美。

根据以上的研究，科研团队给出了标准的腰围、臀围和腿围的测量方法。

首先需要明确标准，正常亚洲人女性的腰围在85cm以下，臀围的范围在73cm以下，腿围在50cm到60cm之间。

具体的测量方法是测量腰围时要双脚站开与肩平宽，从肚脐往上一指处围绕腰部一周；测量臀围时要双脚并拢围绕臀部最宽的部位进行测量；测量腿围时要围绕大腿最粗的部位进行测量。

大家可以自己测量一下，看看自己的身材是否符合健康标准呢？

总结：

无论是美是丑，屁股的大小从古代的传言到现代的医学研究数据，都表示着身体的脂肪分布确实影响着大家的身体健康。医生希望大家在保持健康的基础上正确看待美与丑，毕竟外在的美丽是给别人看的，身体的健康才是自己的。

参考文献：

[1]Adrian J. Cameron, Helena Romaniuk, Liliana Orellana, et al. Combined Influence of Waist and Hip Circumference on Risk of Death in a Large Cohort of European and Australian Adults, Journal of the American Heart Associationm, 30 Jun 2020, doi:10.1161/JAHA.119.015189

[2]徐澄. 屁股大的人更健康[J]. 医药前沿, 2012(7):1.

[3]刘进. 女性臀部大是健康的证明[J]. 医药前沿, 2001(9):1.

[4]姚澜. "丹麦研究者发现:臀围大的女人身体更健康." 健康问答 8(2005):1.