过期一天的食物不能吃？这些食品没保质期，别浪费！

01 过期一天的食物还能吃吗？

有传言说，食品只要过了保质期一天，哪怕外观没有任何变质的迹象，也不能吃了。

食品的保质期代表的是，如果在这个日期之前吃，食品的品质、味道、营养保留等是最好的。所以，即便食品过了保质期，也不一定就不能吃了。只要没有腐败变质、没有异味，有些还是可以吃的，特别是水分含量比较少的食物以及含糖含盐较高的食物。

但是，一些保质期很短的食物，如果杀菌不彻底，微生物容易繁殖，哪怕只是过期了一两天，安全起见也最好别吃。

02 这些食品没有保质期

编辑 / 陈露露

资料 /养生中国 工人日报