克里斯保罗的中投技术

菲尼克斯太阳自从克里斯保罗加盟后，这几年一直属于西部强队，队内后场双核保罗、布克以大量中投为特点的技术打法也是观赏性极高，我们来简单看看保罗是怎么投的。

克里斯保罗

保罗，身高183，控球后卫。保罗成名很早，以球商高组织好为招牌，在三年级就和科比争常规赛MVP，后来经历不断受伤，打法也是不断调整，得分方式从早期的突投结合型后卫到如今的老大爷投射型后卫。

现如今以将近39岁，打法主要以外线投射，本季禁区出手占比仅有11％，作为对比，07-08赛季保罗这个数据是39％，那么183的保罗作为一个快39岁失去爆发力的小个后卫是怎么利用中投这个技术的？

一、利用挡拆掩护创造投篮空间

先看经典且擅长的

上段取自20至21赛季季后赛太阳VS掘金，该轮系列赛保罗投篮命中率62％，太阳横扫掘金。保罗这么高效的原因很大程度上取决于掘金方面约老师的防守缺陷，面对保罗一次又一次的借艾顿中投，以约老师的半蹲坑式防守和缓慢的防守脚步，只能看着保罗在自己的甜点区出手。

保罗是右手球员，打过球的朋友都明白，急停跳投技术，对于右手球员而言最舒服的出手区域就是罚球线右侧到右侧底线这一块区域，这块区域出手中距离也是保罗拿手招牌。

以20至21季常规赛为例，保罗在右侧出手中距离280次，命中率高达52.8％，而在与对称的左侧，出手数为82次，命中率为52.4％。命中率虽然差不多，但数量显然证明保罗更喜欢在右侧出手，譬如在比赛中我们经常看见下面这些画面。

当然，这些除了是右侧，还有一个很重要共同点是 右手运球接右手投篮，我们可以通俗的说这种投法是掩护后走右手。 那么换到球场左侧，即走左手，保罗通常是怎么在掩护后出手中距离的呢？

先看图

同样是借掩护，同样是投你中锋蹲坑防守不防出来，左侧中距离跳投是 左手运球接右手投篮 ，观感上来看，这种方式相比上一种流畅性、后仰幅度都略减，就必然需要更大的防守空档。下图也是同样道理，虽然出手点在中路，但也是走的左手。

当然走左手在中距离出手还有其它处理方式，

这次进攻保罗本来打算走右侧，结果在没甩开英格拉姆以及大瓦蓝的上提干扰下被迫走了左侧，并且没有大的空档充分拔起投篮的情况下，巧妙的用了一个金鸡独立的跑投在大瓦蓝指尖完成出手。还有这个

同样空档不大，采用了更省力流畅的 左手运球衔接右手抛投的方式。

以上简单介绍了保罗在运球借掩护以后，面对对方大个子的防守行进间在中距离完成出手的一些方式，该种武器在遇到一些对手的大中锋蹲坑防守时发挥空间极大，比较典型例子的就是21年季后赛太阳横扫掘金的系列赛，还有每次保罗面对有戈贝尔的球队总是发挥得不错。

接下来介绍保罗中距离的另外一种投法， 面对面单挑。

二、单挑中距离

单挑是最简单也是最难的得分方式，简单在于其对于战术支持的要求，难在于它难以保持高效，球队通常会在打不开局面时或者队中有单挑能手战术上选择球员单打，通常著名的无差别单打手都为侧翼球员，他们中等身材，面对后卫有体型优势，面对内线有速度优势。保罗作为控卫，一般的单挑对象为内线，往往是在进行挡拆进攻，且对手的领防球员与内线球员采取换防策略时，保罗会获得小打大的机会。

以保罗如今的爆发力，小打大基本也就是撤步投篮一招，作为对比，先放点保罗几年前的小打大

相较于年轻时通过相对更好的爆发力速度优势去创造出手空间，如今保罗基本只剩下运用各种撤步技术。

同样先介绍右侧，起球动作与走右手急停跳投技术基本一致，如下图

面对大个，运球调整脚步，接着惯用投篮手（即右）侧脚向右后方撤步，同时右手顺势画圈式起球完成出手，即便对方是浓眉也无可奈何。类似的

也可以三分

该种投篮的还有一个特征在于 起球时投篮的右手在身体后方，出手时右手又在身体前方 ，即在空中要完成转胯动作。那不转胯的必然是在左侧了。

先看图

这次保罗在球场左侧面对大洛佩斯，采取胯下运球调整脚步后，一个重心变化加小后撤步腾出空间直接身前起球投篮得手，起球时保罗右脚在前，无需转胯。类似的还有

三分也有

到这个赛季，老炮年纪又涨，像以上这种小打大场景已很少见。

上文仅仅简单分析了克里斯保罗在这个年纪的一些中距离投射得分的手段，尤其是一些撤步技术值得我们普通篮球爱好者学习借鉴。