小孩的健康问题，最常见的是感冒、脾胃差和肝郁气滞。

很多人不理解，小儿没有名色财利，七情所伤，哪儿来的肝郁？

但实际上，先天遗传，孕期生闷气，家庭环境和学习压力，都会导致肝郁。

大家可以观察下自家孩子有没有这些表现：

长青筋

鼻梁、山根或耳朵上长青筋，眼下发青，都是肝气淤滞的表现。

眼角下垂

外眼角和胆经关系密切，它下垂就说明肝胆之气淤滞，看上去眼睛呈八字型。

不舒展

有些孩子爱挤眉弄眼，甚至手脚拘挛，有些孩子指甲不修长、有棱，都和肝气不舒，肝血不足有关。

压抑忧郁

有些孩子看眼神就忧郁，整个面相和神态都是压抑的，性格上要么内向憋闷，要么暴躁易怒。

肚子有疙瘩

用手摸下孩子肚子上这几处：

1、肚脐眼及两边；2、心口窝及两边；3、肚脐和心口窝连线的中点及两边。

如果摸到硬包或者硬疙瘩，一按孩子喊疼，那就是他的瘀滞点、病灶点。

有的小孩会有一个，有的小孩会有几个，如果没意识到，或者不管，会一直跟着孩子长大，阻碍孩子的生机，让肝气无法舒展。

如果以上说的情况在孩子身上有表现，一定要引起重视。肝郁的孩子更容易生病，生病了也不容易快速痊愈。

而且肝郁气滞会影响孩子身体和心理的发展，关系到今后人生幸福与否。要在青春期前冲破淤滞，否则之后很难扭转。

那要如何做呢？

做到这两点，胜吃灵丹妙药：

第一，给孩子宽松的成长环境。

孩子就是小树苗，不停地上培训班、补习班，没事就把别人家的孩子搬出来，下命令必须要考到多少分，如同给小树苗绑上绳索，压上石头，如何顺溜生长？

第二，让孩子拥有强壮体魄。

得明健身一直倡导的“红脸蛋”遛娃活动、春令营、夏令营，都是本着“文明其精神，野蛮其体魄”的初心。

带孩子运动，锻炼孩子体质，练就孩子意志，是冲破经脉淤滞和心理枷锁的捷径。

孩子肝郁别忽视，五大信号提示您。

爱和陪伴顺自然，运动舒肝简效廉。

愿大家及时发现，及时调整孩子的肝郁气滞，愿天下的花朵们都能向阳而生，茁壮条顺！