想要补气快来看！一个名方只四味药，大补五脏之气，调一身之虚损

大家好，我是李医生！

我们去调理身体呢，中医总会说你这是气虚，那么什么是气虚呢？又该怎么去补气呢？今天我就教给大家一个补气很厉害的方子，叫做保元汤，一起来看看吧！

首先呢，我们要知道什么是气虚。我们人体的气呢，有三种。一是藏在肾里的元气，二是来自于脾胃的水谷之气，三是肺通过呼吸吸进来的自然界清气。我们的一身之气呢，就是这三个来源，其中元气呢，是我们身体最根本、最重要的气。元气不足的话，就相当于身体的基石不稳，全身的气机呢，慢慢地都会出问题，很多疾病都会找上门来。

那么这个保元汤呢，有健脾益肺，补肾助阳，补一身之气的作用，对于气虚引起的各种虚损症状有不错的改善。保元汤呢，由四味药组成。

首先是人参和黄芪，它俩都是补一身之气的好手，但也各有专攻。人参善于补脏腑之气，黄芪善于补周身之气，特别是呢，黄芪还能固表。很多气虚的人，都有毛孔开合失常，爱流汗的问题，黄芪可以很好地缓解这个症状。它俩合用呢，一个主内，一个主外，内外兼顾保元气。

然后是肉桂，气厚纯阳，可以入肾经而补肾阳，帮助身体驱散寒邪，理气止痛。我们知道，气属阳，气虚的人呢，怕冷的症状非常明显。这些人呢，身体比较怕冷，四肢发凉，吹会儿凉风可能就会感冒发烧，这就是气虚导致的肌表不固，怕寒的情况。肉桂在这里可以温肾阳，散寒邪，打通经脉，让阳气在体内呢畅通无阻，温暖全身。

最后呢，是甘草，首先呢它补脾益气，缓急止痛之功，可以补我们的后天之气，后天之气充足呢，才有余力去滋养肾中的元气。然后呢，甘草还可清热解毒，缓和肉桂的燥烈之性。

以上四味呢，就是保元汤的组成了，它不仅仅是助肾补元气，对脾肺也有非常好的补益作用，整个方子，可补一身之气，解诸般虚损，你学到了吗？

那今天的分享就到这里啦，如果你有什么不清楚的，可以在评论区留言，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下。我是中医李小娟。