哎你们之前有见过，有吃过吗？#手把手让你更健康

天然的补肾王，别遇到了不认识。

都知道六味地黄丸左归丸能补肾，但这些都是加工出来的中成药。今天给你分享几个天然的补肾的中草药。

第一个黄精。能够补气养阴润肺，健脾益肾。对于平时身体既有气虚又阴虚的人有帮助，可以泡水也可以炖汤。

第二个补骨脂。补肾壮阳固精缩尿。对于肾(阳)虚引起的腰膝酸软小便频数的患者有帮助，往往用来炖汤。

第三个续断。能够补肝肾强筋骨。对于肝肾不足者有非常不错的效果。不懂呢评论区我们讨论讨论。