月子期间，这样就白坐了 #希望能帮到有需要的人

月子期这样就白坐了。坐月子一定要守住这些底线，否则月子就白坐了，甚至可能是"月子病"。尤其是最后一点，顺产后最好休够42天。而剖腹产对产妇的损害要比较大一点，建议能够休够56天。

2坐月子的时候避免受凉接吹风，因为感冒或者产褥期同房造成感染。

3避免剧烈活动或者重体力劳动，这样会影响盆底肌组织的修复，引发子宫脱垂。

4坐月子的运动，定要做适当的运动，否则会容易发生。不会产后恢复运动的可以在评论区扣"6"蔬菜，有利于产后的恢复和乳汁的分泌。

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