医院基本上是所有人都避之不及的地方，唯独有一个科室是例外，那就是产科。因为产科能给家庭带来喜悦和动力，能让家属感受到强大的生命力和幸福，特别是新生儿的第一声啼哭，总能让产房外的亲人们热泪盈眶。

孩子推出产房后，家属一般最先会问“男孩还是女孩”，然后接着便会问“孩子几斤”，为什么家属都很关心宝宝的体重呢？

因为在老一辈以及有过带娃经验的人心中觉得，体重重一点的宝宝会比较好养活。其实，除了好养活之外，宝宝出生时的体重还与智商高低有着密切的关系。

大家可能会有疑问，出生体重还能影响智商？

答案是肯定的，出生时的体重可以影响孩子的智商。今天我们就从“宝宝出生时的体重越重，智商越高？怎样才能生出最佳体重儿？影响孩子智力的其他因素有哪些？”三个方面来探索一下孩子智商的奥秘。

一、宝宝出生时的体重越重，智商越高？

纽约都市流行病研究中心的研究员，曾对某一时间段出生的3484名新生儿进行了追踪研究。

他们选择了来自同一家庭的孩子进行测试，这样可以排除其他影响智力的因素，只剩下出生体重这一个因素。这些孩子出生时的体重介于1.5-4公斤之间，等他们长到7岁时，研究员对他们进行智力测试。

结果显示，出生时体重较重的孩子在智力方面有微弱的优势，数据显示出生体重小于2.5公斤的孩子与体重接近4公斤的孩子相比，他们的智商得分相差10分。

研究员认为，这项研究结果揭示了胎儿在子宫中的成长与大脑发育之间的正向关系。从这项研究中不难看出，出生时体型较大的新生儿，在儿童时期智商更高。

为什么体重轻的宝宝智力发育会处于劣势，宝宝的体重真的是越重越好吗？

要解答以上问题，我们先要了解两个概念，一个是低体重儿，就是出生体重小于等于2.5公斤的新生儿。一个是巨大儿，就是出生体重大于等于4公斤的新生儿。

低体重儿，一般发生在母亲营养不良、创伤、罹患疾病等等不利于胎儿生长发育的情况下，而胎儿时期的神经系统发育需要有足够的营养支持，显然，低体重儿处于先天不足的状态。

另外，并不是新生儿的体重越重越好，丹麦曾开展过一项研究，婴幼儿的智商与出生时的体重成正比，但是当婴儿体重超过4.2公斤以后，婴幼儿智商优势不在，反而成下降趋势。

临床上，巨大儿的发生因素最常见的就是母亲患有妊娠期糖尿病，孕早期高血糖对胎儿有毒副作用，是发生胎儿先天畸形的关键因素。

从上面可以看出，孩子出生时的体重不能轻也不能重，那么到底“几斤几两”才是最佳体重呢？

哈佛大学医学院公布的研究数据表明，最佳出生体重是接近3.25KG，我们可以从这几个方面来考虑这个数值获胜的原因：

第一，胎儿时期，婴儿的脑部发育获得了充足的营养，为智力发育打下了夯实的基础；第二，这个数值的婴儿更符合自然分娩的规律，顺产的可能性大，婴儿的头部通过产道时得到了充分的挤压，对婴儿的神经及感觉系统的发育有促进作用。

二、怎样才能生出最佳体重儿？医生：离不开三点

想要生出最佳体重儿并不是一件容易的事情，如今随着生活水平的提高，孕妇营养摄入充足甚至过剩，新生儿出生体重普遍偏重。

另外，由于目前生育年龄向后推迟，高龄产妇增多，孕妇发生妊娠期并发症的风险增大，同时也影响新生儿的体重。为了增加生出最佳体重儿的概率，孕妈们可以重点关注以下几点：

第一，营养均衡。整个孕期饮食要注意均衡，不要挑食，各种食物都要吃，特别是富含优质蛋白的食物，比如鱼类、蛋类、奶类、肉类，蛋白质是胎儿大脑发育最好的原料，也是增加体重的物质基础。

另外，孕期还要保证摄入足够的维生素、矿物质，孕妇可以选择含铁丰富的动物内脏、蔬菜。

最后，蔬果也不能少，比如富含纤维素的蔬菜，可以防止孕期便秘。值得注意的是，孕期不要放纵自己暴饮暴食，可以通过少食多餐的形式满足口腹之欲。

第二，适当运动，控制体重。管住嘴的同时也要迈开腿，社会上存在一种普遍的现象，怀孕后运动量显著下降，部分孕妈选择宅在家中养胎。

一是因为怀孕后身体易感觉疲惫，尤其是早孕期孕吐现象明显的时候，二是担心运动会导致流产等情况发生。

医学指南建议整个孕期的体重建议控制在12.5KG之内。运动不仅是体重管理的重要措施，还可以增强盆底肌的功能，增加顺产的概率。孕期不建议开展有风险的运动，可以选择散步、瑜伽等有氧运动。

第三，孕期疾病早防治。从上文中可以得知，我们要预防低体重儿和巨大儿的发生，低体重儿多发生于妊娠期高血压疾病、多胎妊娠、胎盘早剥等疾病，这些疾病往往迫使婴儿提前来到人世，也就是早产。

《英国医学杂志》发表了科学研究，早产儿智力往往发育不佳。巨大儿常发生于妊娠期糖尿病、过期妊娠等疾病。为了避免疾病导致胎儿过轻或过重，孕妈们在整个孕期一定要规律的进行产检，及早发现疾病，同时要积极配合医生的治疗。

最佳体重宝宝在智力发育方面赢在了起跑线，但是哈佛大学心理学家理查德教授团队研究发现，孩子的大脑发育有三个关键时期，分别是0-3岁，5-7岁，8-10岁。

孩子智力发育处于飞速发展的状态，每一个阶段都需要得到精心的培养和呵护，才能使孩子的智力达到最优水平。

三、影响孩子智力的其他因素有哪些？主抓4件事

影响儿童智力的原因主要分为两大部分，内部因素和外部因素，为了提高孩子的智力水平，家长们在条件允许的情况下，可以进行以下几方面的干预。

第一，内部因素主要考虑遗传因素，大量实验证明，先天遗传影响了60%-70%的智力。

人们常讨论孩子的智商到底是随父亲还是母亲，研究表明，X染色体携带智力基因，也就是说，父母亲双方的智力水平与孩子的智力都有关系。父母智力水平直接影响孩子，一般文化程度较高的父母更容易培养高智商的孩子。

第二，营养因素，有研究表明：经济水平的高低会影响智力水平，智力在大脑归属于神经系统，与脑细胞的营养和发育有极为密切的关系。

也就说当一个家庭经济条件较好时，儿童可以获得充足的营养物质，也可以在婴幼儿时期进行早教，有利于促进儿童大脑发育。有研究人员对福利院被领养的孩子进行测试，发现生活于条件较好的家庭中的孩子智力水平普遍会高一些，即使是双胞胎，也存在这种差异。

第三，生活习惯，儿童时期一定要帮助孩子建立良好的生活习惯，要有规律的饮食，一般建议孩子早餐以高蛋白质的食物为主。

美国学者实验证明，长期规律进食高蛋白质早餐的孩子智力水平较高，吃素食的孩子次之，不吃早餐的孩子则智力水平更低。另外，可以要求孩子每天完成一定的运动量，体育锻炼可以促进协调能力，对智力的发育有辅助作用，最后，要保证孩子充足的睡眠，睡眠不足的孩子往往注意力不集中，从而影响智力发育。

第四，环境因素，环境因素为分为内部环境因素和外部环境因素，内部环境因素主要考虑家庭对孩子的影响，有研究发现长期处于压抑、家暴、争吵、紧张的家庭环境中的孩子，智力发育不及家庭环境和谐、轻松的孩子。

另外，如果孩子居住的环境周围，存在大量的化学、物理、农药等等污染的话，也会对孩子的身体发育造成影响，从而影响智力的发育。

写在最后：为人父母，对孩子的未来都寄予了美好的愿望，现在已经不再是吃饱穿暖就好的年代，社会压力大，竞争强，优胜劣汰的法则每天都在上演。培养孩子也不断的“内卷中”，为了让我们的孩子将来能在社会中更好的生存，我们都在不遗余力的努力，希望每一位孕妈都能生出最佳体重宝宝，也希望每一个家庭都能培养出高智商的孩子。

参考资料：

（1）第九版妇产科学-妊娠期合并症。

（2）生命早期营养对后期体格、智力发育的影响 万艳梅 安徽医科大学 2010年。

（3）RAB39B基因突变导致X染色体连锁智力障碍的机制研究 牛梦溪 厦门大学 2020年。

（4）长沙市学龄儿童睡眠不足对智力结构的影响 （长沙市第一医院儿科，中南大学湘雅三医院老干科，香港浸会大学）中国当代儿科杂志 2013年10月23日。