力不从心，补肾总是没效果？教你一招，固本填精，男人务必收藏好

为什么很多人觉得力不从心，但是吃了很多补肾的药却看不到效果？其实根本原因啊，还是在于你不会辨证！很多人动不动就说自己肾虚，其实肾虚是一个很笼统的概念，有的人是肾阴虚，有的人是肾阳虚，还有的人是肝肾亏虚等等，那不同的症状肯定也有不同的调理方式。今天贾医生就来教你一招，学会辨证，补肾填精一步到位，男性朋友呢一定要收藏好了！

我们先来说说肾阳虚是怎么回事，肾阳就像个小太阳一样，能温暖我们的身体，还能蒸化水液，把身体代谢出来的水液再重复吸收利用，所以如果肾阳亏虚的话呢，我们的身体就很容易感到冷，总是四肢冰凉，水液代谢失常，小便量就会增多，一喝水就想上厕所，夜尿频繁，整个人都变得不爱动，没精神，在房事上也变得力不从心，疲软无力。那这时我们就要给小太阳加把火，可以参考一个金匮肾气丸来补肾助阳。

接着我们再说说肾阴虚是怎么回事，肾阴就像是水一样，能够滋润我们的脏腑，让心神安稳下来，并且还能制约肾之阳气，不让其虚浮上亢。那如果肾阴不足，肾阳没有了制约，就会浮跃上亢，让人烦躁不安，手脚心发热，咽干口燥，面色潮红，晚上睡觉还经常出汗，欲望频繁，但是每次都发挥不好，时间短等等。那这时我们就要去滋补肾阴了，可以参考一个知柏地黄丸来滋肾阴，清虚热。

那肝肾阴虚又是怎么回事呢？中医认为这个精血同源，也叫做肝肾同源，是指精和血之间是可以相互转化的，一荣俱荣，一损俱损，所以如果肝血不足，同样也会导致肾精亏虚，这个时候除了肾虚的症状之外呢，还会伴有头晕眼花、胁肋胀痛、脱发、失眠多梦等等症状。这时你光去补肾是没用的，还要把肝血也给补上来，可以参考一个归芍地黄丸来肝肾同补，补血生精。

那还有一种情况呢，是脾胃比较虚弱的人，他也可能会肾虚，因为我们说肾为先天之本，脾胃为后天之本，我们的先天要依靠后天的补充才能保持充盈，所以如果脾胃比较虚弱的话呢，就不能化生足够的精微之气去充养肾精，肾精也会慢慢亏虚。那这类人呢，除了肾虚的症状之外，还会伴有消化方面的问题，比如说吃不下饭，容易腹胀、腹泻，经常感到疲惫乏力等等，那这时我们可以参考一个健脾益肾颗粒来脾肾双补。

好了，以上就是我今天跟大家分享的内容了，不过涉及到用药，大家务必要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！