工作而已，没必要内耗自己

文|苗与喵

排版|苗与喵

嗨，各位好啊，我是苗与喵（全网同名）。

不想上班了，想摆烂啊···

头也秃了，腰也突了···

一天24小时，有一半的时间在抗拒着上班，剩下的一半时间想睡觉。

怀揣着上坟般的心情去上班，祭奠我那逝去的青春呀~~

咳咳，摆烂时间结束。

回归正题，今天想聊一聊最近大家共同的口头禅：“工作而已，没必要内耗自己”。

首先想说下我的一个特别的同事，菲菲。她是一个将工作与生活分的非常清楚的人。

我们经常嘴上说着工作是工作，生活是生活，别混为一谈了。但大多数人都做不到。

经常在休息时间去忙着工作上的事情，在工作时间将生活中的情绪与琐碎带过来。

同事菲菲是我见到的第一个，将工作与生活的界限摆的非常明显的人。

周末的时间，她从不处理工作上的事情。即便是老板给她发信息也是不回。

可能有人会不相信，这样的人老板怎么能容得下，毕竟我们大多数人都是老板一通电话就要通宵加班的那种。

并且菲菲担任的还是综合部主管的位置，相当于老板的助手了，她的一切工作就是等着老板的吩咐。

这一切当然是因为她的能力。与老板搭档了三四年的时间，她可以精准的捕捉到老板的需求。其次，是她在工作时间里的超强执行力。

生活上的事情她也绝不会带到工作中。

首当其冲的是情绪，在公司里任何时间都不会见到她有丧气或者颓废的状态。一直都是保持着乐观地心态。

她在与同事相交上，一直秉持着——即便我们在公司关系再好，也只是同事的感觉。

她从未因生活上的事情请同事帮过忙，也不会去掺和别人生活上的事情。界限感非常明确。

即便我们同事关系确实不错，但公事就是公事。

比如说，有任何事情线上联系她的时候，她都会要求用文字编辑出来发给她。

为了防止以后有什么牵扯不清的问题，算是留个记录。她的所有手机通话都是自动录音。

这种方式，刚开始与她相交的人都会非常不习惯，觉着这人非常不讲情面，很难亲近。但其实，我觉着，那是她有自己的原则：

那就是，从不因别人的事情、别人的感受而内耗自己。

一切事情，遵从她自己的原则。

关于在工作中不要内耗自己的问题，有几个小建议想提一下：

1.别因领导的批评就自我怀疑

各位胖友们呐，心态放好点，我们来公司是做事的，不是专门挨骂的。别因为一两句批评就开始怀疑自己了。

领导骂你的时候，你也别顺着杆子觉着自己就是领导说的那样啊。他骂你笨的像猪一样，难道你还真觉着自己像猪一样嘛~

2.别当老好人

职场中的老好人在其他人心里是没有任何价值的。什么脏活累活，总之别人不想干的就扔给你，你别还傻乎乎的全部接下。

自己累的头秃一片，还给别人留下好使唤的印象，以后只会变本加厉。

3.别只知埋头干活

埋头苦干就能被领导慧眼识金的时代已经不复存在了。现在都是会干活，还要会展现才行。

你只知在那干活，那么你的功劳只会被别人代领。

如果真的不是会表现的人，那不如告诉自己能干多少是多少。否则，为了那一份基础的工资真的不值得。

4.别在意别人的评价

公司总有那么几个人是八卦聚集地，总喜欢对别人评头论足。

都说现在90后的素质是遇强则强、遇弱则弱。完全取决于对方是什么样的人。所以，碰上这种嘴碎的人一点也不用手软呀。

憋在心里委屈自己，不如对着他们一吐为快。

总之呢，工作只是个谋生手段，生活才是自己的。

写到这里呢，如果你以为我只是想聊这些，那就错啦！！今天可不是来水文的！

下面我们进入正题。

不知道胖友们有注意到上方我说的 [工作是谋生手段] 吗？

我们普通大众是靠工作来 [谋生] 的啊，是生存的基本操作啊！如果对自己赖以生存的能力都嗤之以鼻、不屑一顾，那还能做成功什么事呢。

基本的生存能力都不注重修炼提升，难道回家继续啃老吗？

（当然，如果是失业就要回家继承家产的富二代可以绕道啊。）

那么，我这么说，是要推翻自己上面那么多的叙述么？

并不是。

不内耗自己是正确的，但是要分清是什么样的内耗。

举个例子：假如你因方案做的不行，被领导打击的一无是处。

第一种，开始自我怀疑：

我真的太蠢了，一份方案做的连手纸都不如

领导骂我也是为了我好，肯定是想培养我

领导这个样子，是不是因为上次怼了他啊

刚才是不是所有同事都在看我笑话啊，好丢人啊

第二种，在领导一堆玻璃碴子样的话语中寻找重点：

我设计的方案流程中真有那么多漏洞吗？可以怎么补呢

领导刚说的那几个关键点，怎么我自己没考虑到呢

我的方案真的没有吸引点吗，那要怎么设计才能有吸引点呢

以上两种，都可以说是在内耗自己。

不同的是，第一种的关注点在情绪上，一直在从情绪上否定自我的价值，贬低自己，将自己放到一个很低的姿态。

第二种关注点在自己的能力上。在找问题、解决问题。

这个过程无形中已经在提升自己的能力，下一次如果再发生同样的问题，一定可以提前考虑得到。我们姑且称它为 “正向内耗” 吧。（随手想的词，别深究）

正向的内耗是可以促进我们的成长，虽然这个成长的过程有些痛苦，但所有的成长都伴随着痛苦啊。

能力都是在一次次的踩坑与试错中积累。痛苦是成长的必经之路。

写这么多，也许我的观点不一定准确。

但是希望所有关注我的朋友们，可以有自己的正确价值观，不要被一些风向带偏了。

也许你不知道自己工作的意义，但得知道它起码可以解决你的温饱，不至于让你饿肚子。

有些人说当领导分发任务时，不内耗自己，就只要想着：

这事能交给我，说明就不重要

我要让领导知道便宜没好货

······

或许，这些只是别人用来调侃一下而已，却有人当真了。

最近新招的实习生中，竟真的有人入职第一天啥也没干，就在那打了一天的游戏，结果当然是被辞退。

希望大家能明白，不内耗，是不要自我贬低、自我价值否定。而不是不用努力、不用上进。

你可以在工作上敷衍老板，但是不要敷衍你自己。

现在你怎么敷衍自己的生存能力，以后生活就会怎么敷衍你。

以上，共勉。

end.

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