饮酒伤身现象越来越普遍？提醒男人，这几个错误喝酒习惯最好改改

最近发现一个很常见的现象：爱喝酒的人越来越多，而且非常中意过度饮酒。事实上，这样很伤身。在这里给大家一个建议，平时可以喝酒，但不要过度喝酒，也不要有以下几个错误的饮酒方式或者习惯，尤其是中年男人，更要对自己的身体好一点。

错误的喝酒方式：

一、高度数酒一口闷

不管是白酒、啤酒，还是黄酒和洋酒，大家都不要直接一口闷，尤其是高度数酒。因为酒精度数高，直接入肚会给胃部带来非常大的刺激，一不小心就会产生各种不可控的危害。而且，酒精的主要成分是乙醇，极易被人体吸收，一下子摄入太多，不给身体反映的时间，会影响到大脑的神经活动。

二、空腹喝酒

这个比一口闷的方式还要可怕！相信不少人都会跟自家孩子说，不要空腹运动，不要空腹喝饮料，这其实都是一样的道理。人这种状态下喝酒，酒精的吸收速度比平时要快得多，从而抑制了肝糖原的分解，说人说就是会引发低血糖，还会加重对肝脏的损害。

三、长期喝冷酒

冷酒，是日本清酒的一种饮酒方式，就是在清酒内加入冰块或者将其放入冷冻器具，反正达到冰镇的效果就行。这可比喝冷奶茶厉害多了，毕竟是酒精混合物。酒精会产热，导致胃部冷热交加。有的人可能会喝冷酒追求刺激，这并没有好坏之分，只是不可长期饮用，否则很伤身。

四、长期酗酒

相信在酒界蹦迪的酒友都听说过这样一句话：长期酗酒，就是一种慢性自杀，酒精性胰腺炎就是这样来的。除此之外，还会感觉经常食欲不振，没有胃口，记忆力也会逐渐变差，甚至产生腹痛。所以，小酌怡情，大酌伤身，大家千万不要酗酒哦，说不定还会影响家庭和睦。

五、喝浓茶解酒

喝酒之后，非常不建议大家喝浓茶来解酒，因为被我们摄入体内的酒精有90%以上的含量都被转化成了乙醛，再变成乙酸，而后才排出体内，这个过程大概需要5个小时左右。因此，如果在这个时间内再喝浓茶，只怕会阻碍乙醛的转化，加深对身体的损伤。

写在最后：

在这里提醒所有爱喝酒的男人，如果有以上四种喝酒习惯的话，最好尽快改掉，不然真的很伤身。