老年人得了甲流怎么办，如何应对？

随着春季到来，气候多变，早晚温差大，呼吸道疾病进入了流行高发时期，尤其是“甲流”。

那么什么是“甲流”，又如何认识预防“甲流”呢？这些知识要了解。

“甲流”是甲型流感的简称，又称H1N1流感，是由甲型H1N1病毒引起的一种传染病。与其他流感病毒一样，甲型流感病毒可以通过飞沫传播，感染后会引起类似感冒的症状，如发热、咳嗽、鼻塞、喉咙疼痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。

老年人随着年龄不断的增长，身体的状况和免疫系统都有所下降，对于一些疾病的抵抗防御能力也有所降低，因此，老年人感染甲型流感的风险也是比较高的。那么，如何预防甲型流感呢，不慎得了又如何应对呢？

一、老年人如何预防甲型流感呢？

1、在春季流感流行之际，尽早的接种流感疫苗，可降低罹患流感的概率，并减少重型和危重型流感的发生，这是预防甲型流感感染的最佳方法。

2、在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所，确需出行要规范佩戴好口罩、勤洗手，避免和有呼吸道疾病症状的人密切接触，做好个人卫生防护工作，降低甲型流感感染的风险。

3、加强身体锻炼和饮食营养，增强身体的免疫力，合理适度的身体锻炼，如散步、打太极、跳广场舞等，同时饮食营养要均衡，多吃蔬菜、水果，粗粮等富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。

二、老年人如果感染了甲型流感怎么办呢，如何应对呢？

1、多休息，老年人如不慎得了甲型流感，应该多注意休息，避免过度劳累，让身体有足够的时间去抵抗病毒。

2、多喝水，老人在家要多喝水，保持身体的水分平衡，有利于身体降热、排毒，缓解病情症状。用药要遵循医生的建议，合理的用药，以达到最佳的治疗效果。切勿短时间内重复服用同成分药剂含量的药物，以免对其他脏器造成损伤。

3、保持通风，居家观察治疗的老人要保持室内的空气流通和空气湿度的适宜，注意环境的卫生，避免细菌的滋生。

4、症状严重要及时就医，如高烧超过3天不退、严重咳嗽、意识反应迟缓、腹泻呕吐等症状的就应该就近及时就医，以免病情进一步加重或引起其他基础疾病的复发，争取最佳的治疗时期，尽早减轻老人的病痛折磨。

5、避免传染，感染甲型流感的老人应该避免和其他人密切接触，特别是幼儿、孕妇和免疫力较低的人接触，以免病毒传染。

总之，老年人应该认真对待甲型流感，积极采取预防措施，减少感染的风险。如果不慎感染，也不要恐慌，及时采取有效的治疗方式，遵循医生的建议，尽早的恢复身体健康和往日的生活质量。