标题看起来很“危言耸听”，却是一个真实事件。在2016年，美国佛罗里达州的一位女孩就因为摄入添加了花生酱的芝麻酱汁诱发严重过敏，引起喉头水肿导致窒息而死。

好消息是，在国内花生过敏的人很少；坏消息是，能引起严重过敏反应的不仅有它，尤其是在万物复苏、云淡风轻的春季这个过敏性疾病的高峰期。

什么是过敏性疾病？为什么会过敏？

排除一些特殊情况，就一般来说，过敏性疾病的实质是一种免疫疾病。因为人体的免疫功能失调，对特异的物质刺激就会产生过大的“反应”，释放出一种特异性的过敏抗体（免疫球蛋白E，IgE）。

IgE会活化肥大细胞，释放出组织胺和前列腺素，导致微血管扩张、血管通透性增加、平滑肌收缩等结果，引发比如发热、红疹、打喷嚏、呼吸困难等过敏症状，严重时会造成哮喘、窒息甚至死亡。

能引起过敏反应的物质被称为「过敏原」，每个人容易过敏的程度不同，过敏原也不相同，花生、花粉、大豆、灰尘，甚至是氧气都有可能是过敏原。

数据显示：过敏性疾病影响了40%的人群，全球范围内有约4亿人患有过敏性鼻炎，3亿人患有哮喘，2.5亿人有食物过敏。

春季常见的过敏性疾病有哪些？

春季是许多植物开花的季节，花粉、柳絮这类过敏原四处飘散，对容易过敏程度高的人来说，出门就像“战斗”，一不小心就容易引发过敏性疾病，比如：

过敏性鼻炎：主要症状为喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒等，也会出现嗓子发痒、喉咙干痒等症状。

过敏性哮喘：主要症状为呼吸困难、气促、咳嗽、胸闷等，严重时会引发呼吸道感染等并发症。

过敏性皮肤炎：主要症状为皮肤、红肿、起疹子、水泡等。也有部分人群会出现皮肤干燥、脱屑等症状。

如何预防？

01.了解自己的过敏原

如果情况允许且确实一到春天就饱受过敏疾病困扰，大家可以去医院做个过敏原监测，熟悉和了解自己的过敏原情况，并在日常生活中尽量远离。

02.保持室内空气清新

春季气温回升，开窗换气时容易导致花粉、柳絮等过敏原飘入室内。因此，要及时清理灰尘或地毯，保持室内清洁，减少过敏原的积累。

也可以使用空气净化器或空调等家电设备，帮助过滤掉空气中的花粉或其他过敏原。在比如柳絮天这种过敏情况严重的天气里可以考虑佩戴护目镜和口罩出门。

03.注意饮食健康

花生、海鲜、蛋类等食物都是常见的过敏原，在春季过敏高发期，大家可以少吃这些食物，适当多吃富含维生素和抗氧化物质的新鲜蔬果、坚果等，增强身体的抵抗力。

最后，希望大家都能平安健康地度过这个春天！

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策划：爱甲生活

作者：三七