#从今天起记录我的2023#3月眼看就要完美的落幕了，26日下午，儿子突然感觉浑身发冷，寒颤，浑身无力，眼睛都睁不开了，到医院一量体温39.5，凭着在医院上班的直觉，就知道了，肯定是被甲流袭击了！

儿童 甲流第一天的症状：

突发的高热，一般超过38.5，口服退热药几乎无效，浑身乏力，精神状态差，食欲不振，可有呕吐。

突然的袭击搞得自己措手不及，家里什么药都没有备，只能临时出去买，买了布洛芬，给他服用后，烧还是退不下，平常的感冒发热，布洛芬吃了至少能把体温下降到38度，没办法，药吃了不起作用，那就只能用经典的物理退热，用温热水擦腋窝、肘关节、大腿根、小腿，不停的来回擦，加上药物的协同，烧退到了38度。

晚上就是这个折腾，体温高了就物理降温，体温到38度，大人也可以稍稍休息一下！

甲流就是这样来回反复发热，退热是关键。

27日早上，我跑遍了县城里所有的药店，终于在一个小药店买到了奥司他韦 ，在 中午 的 时候把 药 给 吃了 ，说来 也 是，吃了 药 一个 小时 后 ，热 也 退了 ，精神 也 好了 ，昨天 给他 看 手机 都 不想看 ，今天 就 想 看电视 了！

确诊甲流，奥司他韦能早用就尽量早用，这可以很大情况的减轻小朋友的症状！

最后，饮食也要很重要的。

1.新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果富含丰富的维生素和微量元素，可以提高机体免疫力，有利于病情恢复！

2.清淡的粥。由于甲流会引起胃口不好的，吃一些莲子粥、百合粥可以补充能量，帮助恢复病情！忌 辛辣 、油腻 、刺激性 食物，导致病情加重！

3.含优质蛋白质的食物。鸡蛋、牛奶含有丰富的蛋白质，可以增强机体的抵抗力，，利于恢复病情！