夜读 - 成年人要学会“修剪”自己

园艺师在整理花草树木时，不断将多余的树叶剪掉。修剪后的花草得到了更多的阳光照耀，能健康发育、茁壮成长。

我们也应该如同园艺师一样，定期“修剪”自己。

将无节制的情感、愤怒、欲望剪掉，人才能像树木一样焕发生机、旺盛生长。

生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。

真正有远见的人，往往会摒弃影响能量的情绪和杂念，以更好的状态不断向前拼搏和成长。

“修剪”自己，是为自身赋能，获得更多成长。

修剪欲望

欲望是一把双刃剑，能让人走向千丈高峰，也能让人跌落万丈悬崖。

很多时候，影响一个人生活状态的，往往不是未知的困难，而是过盛的欲望。

一个人一旦约束不了内心的贪欲，沉迷于名利，便被名利所羁绊；太在乎得失，便会焦虑痛苦。

人生真正值得追求的，不是外在的名誉财富，而是内心的富足和愉悦。

修剪欲望，人生的路才能走得稳健踏实。

修剪烦恼

有些事情，原本都是生活的常态，却由于自己过于看重，无端地给身心套上了沉重的枷锁。

人生在世，难免会有焦虑不安、困惑不已的琐事，但真正让我们烦恼的，不是外界的喧嚣纷扰，而是自己难以放下的心。

回想一下，我们曾经忧虑的烦恼，要么没有发生，要么已经解决不存在了。

焦虑不会消除明天的悲伤，它只会消耗今天的能量。

每个人都会遇到各种磨难，若时刻忧心忡忡，只会削弱自己应对困难的定力。

往后余生，把当下的日子过好，把躁动的心安放好，比什么都重要。

很喜欢一句话：“远飞者当换其新羽，善筑者先清其旧基。”

生活从来不是只管埋头往前走，还要懂得适时停下来回头看。

拍一拍肩上的灰尘，清一清心灵的垃圾，让滋生的欲望、傲气、愤怒与烦恼通通消散。

唯有这样，我们才能不断刷新和丰盈自己，去抵达更广阔的世界。

新华社新媒体中心、新华社音视频部