最近同一时间在思考很多事，没能聚焦在其中任何一个面上进行深入思考，既然都不能自成一篇，那接下来几天我索性揉成几篇，想到的关于各个方面的关于：

关于痛苦和天赋。

从初中开始，我发现自己有个毛病，就是喜欢“刨根问底”，就是对那些天经地义的事情，我依然会去想为什么。

比如为什么门要设计成四四方方的？为什么人会流血？为什么要睡觉？要吃饭？...

就是这些看似天经地义的事情，会让我强迫性地想破头，而且会延续性的想到很多很多。

我当时的痛苦，一部分来源于自己能够清醒地意识到“搞清这些问题对我来说毫无意义”，但大脑总是会想在源头上得到解答。

结果总是很痛苦的无法得到令自己满意的最终答案，因为疑问会紧跟着上个解答继续发散。

比如我问自己为什么不愿去上学？答案是因为上学太累了，所以很痛苦。紧跟着的疑问是周末在家玩游戏的时候也很累，不断自责时也很痛苦，但为什么还是愿意继续玩下去呢？

就是这样无休无止...

最令人折磨和痛苦的就是大脑根本不听使唤，自己完全不能做到自主停下来，这种失控感特别要命，这种不停的追问耗费了我大量的时间和精力，让我更加焦虑。

我曾经甚至写满各种小纸条，想把问题暂时搁置到其他地方，但是没用，还曾经因为家人把这些纸条当做垃圾扔掉而痛不欲生。

可直到现在，我才意识到这根本不是“毛病”，而是一种天赋，是一种不断审视世界的好习惯，这个曾经令我痛不欲生的毛病，现在却成为我最为需要和珍视的宝藏。

这种与生俱来的天赋，能让我从一个点开始不断提问题、不断发散，从而获得新的洞见。而我要做的只是放空自己，最终把不断追问、回答的过程和结果回忆记录下来即可。

这就是我一篇原创文章成形的经过。

其实，令你感到痛苦和困惑的，变向来看都可能是你的天赋和超能力所在。

像在漫威电影中，无论蜘蛛侠、绿巨人，或是反派毒液、电光人、沙人、蜥蜴人，在突然获得超能力的过程中，身心都在遭受极度的折磨，这貌似很符合大众的逻辑。

这个隐藏的逻辑和假设就是“欲戴皇冠，必受其重”。

现实中，那些听力灵敏者，必然遭受比别人更多的噪音烦恼；视觉灵敏者，大脑必然承担更多的信息处理负担而极易疲劳；情感敏锐的共情者，必然会体会到更多的人间凄凉和悲苦。

我们时常更为关注自身的痛苦感受和问题，却很少思考这些痛苦背后隐藏着什么样的无限潜能。

因此，从当下起，你要郑重思考下自己的痛苦意味着什么，自己的超能力和天赋究竟是什么。

你无法摆脱这些痛苦，是因为痛苦就是拥有超能力必然的副产品。试着与痛苦共存，视之为常态，不纠结于痛苦，而是专注于如何发掘和发挥自己的超能力。

关于学习。

我的求知欲和刨根问底的本能需求特别强烈，这就是一种天然的学习张力，也只能通过学习和求知来满足需求。

既然自己大部分的富余时间都用作了学习，那应该着重考虑的就是学习效率的问题，我一直把“如何学习”这件事当做头等大事来思考，势必要将学习时间做最大程度的产出。

我以往把关注点更多的放在了“学习技巧”方面，曾读过很多很多关于学习技巧类的书，但发现大多数书中都只是在讲要“怎么做”，极少数能讲清究竟为什么要这样做，并且大多书中几乎就压根没想去解释为什么要这样。

结果我懂了很多技巧，但是感觉并没有什么卵用。

再后来，我发现技巧更像是锦上添花的东西，如果没把学习的本质这件事思考清楚，再多技巧都是无源之水、无本之木。

就像学习跑步技巧，你先要搞清自己是要跑百米还是马拉松？是竞技还是健身？因为跑百米的爆发和跑马拉松的耐力，其锻炼的技巧和侧重肯定有所不同。

如果这些基础的问题没搞清，单学技巧容易驴唇不对马嘴，毕竟你不能用跑百米的技巧去跑马拉松。

来看学习，学习这个概念太大，太大的概念就会很抽象，而“抽象”没有任何指导意义，有指导意义的东西都是具体的。

我对学习认知就是一句话：学习的目的是掌握和运用知识，即“学以致用”。

首先，要说下学习的对象“知识”，我将学习对象分为两类，一类是信息，一类是知识。

所谓信息，是具体的，信息只描述了一种情况，比如“中国的首都是北京”，对信息的学习方式是“记忆”，学习的目的是“重现”。

信息只能解决和映射到一个问题上，那就是“中国的首都是哪里？”

所谓知识，是抽象的，知识描述了一类问题的所有情况，比如“人终会死”，对知识的学习方式是“归纳和总结”，学习的目的是“迁移”。

知识能解决一类问题，以及那些自己在生活中从未遇到的新情况、新问题。我知道“人终会死”这个规律，因此虽然自己还活着，但我知道自己之后肯定会死。

换句话说，知识是底层的规律和模式，学习的过程就是感知规律的过程。

其次，掌握知识就是去了解模式，运用知识就去迁移知识。

所谓迁移，就是获取一个知识后，就够生成新信息、解决新问题，就是将在过往情境中学到的东西迁移到新情境之中，举一反三。

比如瓦特从“蒸汽不断翻腾壶盖”，迁移到蒸汽动力机器上；现代仿生学的本质是在做生物知识的迁移工作；广告和诈骗是迁移和运用心理学知识最为广泛的领域。

有很多人的努力根本配不上学习成果，就是因为对学习对象用错了学习方法，错用记忆的方式学习需要进行迁移的知识。

就像很多初中成绩不错的学生，到了高中变得非常吃力，就是因为考记忆的考点越来越少，而考迁移能力的知识点越来越多。

当学习时，对一个知识不去思考其背后的逻辑，不去思考如何迁移应用到自己的生活之中，那就是在单纯浏览或记忆别人的表达而已，这种学法对自己的人生一点指导性的意义和贡献都没有。

我在网上看到的一篇深有感触的文章是李叫兽写的《为什么你看了很多书，却依然没有洞见》，他在一本神经心理学的书籍中读到这样一句话：

“人的爬行脑（控制人的欲望的那部分大脑）更加喜欢视觉化的信息，而不是抽象的信息。”

我读完这句话不会超过3秒钟就略过去了，但李叫兽对着这句话学了很多个小时，思考如何将其迁移到文案推广之中。

他会想到很多现实中广为传播的视觉化表达有哪些，比如雷军的“台风口上，猪也会飞”。

还有各种传统表达和视觉化表达的感受对比：

实现了多个目标——“一石二鸟”；

早行动更加有机会——“早起的鸟有虫吃”；

不要出风头——“枪打出头鸟”；

现在很害怕——“惊弓之鸟”。

后者的表达更具有可视化，也确实感觉更好、更易于记忆和传播。

我们和李叫兽阅读了同样的一句话，但我们可能却没有做任何的知识迁移，是因为我们从来就没有重视培养这种意识和习惯。

学霸和学渣，学的可都是一套教材、做得可都是老师给的卷子，效果却有天壤之别。

现在的问题就变为如何把看到的信息变成具有迁移性的知识，那就是“把书读厚和把书读薄”的能力。

我们在读到有“感触”的信息时，一定要停下来，要思考自己为什么被这个知识触动了，要思考“这个知识可以解释生活中的哪些现象”，以及“这个知识可以用来改进自己的哪些行为”，这就是“学以致用”。

这就是建立知识与自我联系的过程，也是进行知识迁移的过程。你需要在各种已经“熟识”的信息之中，发掘“意外”。

关于量与质

我很推崇大量阅读，因为每本书、每篇文章都可能推高你的起点，我们先默认每本书、每篇文章都是作者深入思考的结晶。

比如我这篇文章，我会用几个小时去思考和写作，然后呈现到你的面前，而很可能你仅需要5分钟的阅读时长。这就相当于你用5分钟的时间浓缩了我几个小时的所得。

人类社会的发展就是在传承过往经验的基础上不断发展的。你读《论语》，就是积累和传承孔子及其弟子一生所得。我们每学透一本书，都是站到了巨人的肩膀上。

反过来，如果你没有学习到某本书，那你可能需要耗费自己大量的时间才能爬到与巨人比肩的高度，当然这还要排除那些我们依靠自己怎么也领悟不到的知识。

所以读书必须要跑量，像胡适先生给的国学必读书单中有190种书，梁启超列出的最低限度的“国学入门书目及其读法” 有160种书，这些能做到读书“全覆盖”的人，大概率会超越一般人，实现量变到质变的转换。

之所以要走量，是因为各种书籍材料就像拼图的拼块，我们要通过不断获取各类不同的拼块来完善“一张”拼图的全貌，最终让你对这一个知识的认知更加清晰和透彻。

在认知某个知识的过程中，可能少一两块关键的拼图块，你就会感到模糊和疑惑，这也是为什么我们要大量进行刷习题的原因，我们要从各种侧面和可能性中，完善对一个知识点的全面认知。

但是，在求量的道路上会遇到两个问题，一是根本没有人有那么多时间和精力做到全覆盖，生活之中总有那么多“小意外”占用掉大部分的时间。二是盲目求量容易“狼吞虎咽”，信息嚼不烂容易噎着大脑。

对于第一个问题，我们要精选书目，在读之前去豆瓣和知乎上多看看评分和评价；对于第二个问题，我们要在学习的过程中更加注重知识间的联系和迁移，把握好学习的节奏，欲速则不达。

掌握学习节奏方面也很简单，我在前文中有提到过“有感触”，因为你的大脑拥有着跟视觉、味觉、嗅觉一样的灵敏度，对于好东西你一看便知、一尝便知，而对于真正的好知识，你大脑也同样会有感觉到意外和获得之感。

对于大脑感知到的这类好知识，一定要多做停留，这就是要进行求质的部分。

其实，世上存在的无数材料可能只是在告诉你“一个”知识，就像一个人戴着千万种不同面具示你，你不是要用心记忆所有面具，而是要用心识别出不同面具下的底层规律和模式。

抛开量和质，问题关键还是你是否已经能够完成规律的识别和构建。

大量的材料一旦帮你完成对知识的构建，同类信息便对你没有任何意义，所以当你越学越多时，会发现熟悉感越来越多，意外感越来越少。

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作者丨哲新，微信公众号“哲新ii”（ID:zhexinii），爬坡青年，价值创造者，在努力用文字改变自己、影响他人。