人活着，善待自己，就是最好的投资！

文/泠泠

01

人活着一辈子，什么才是最好的投资呢？

那就是你要学会善待自己。善待自己的身体，善待自己的心情，善待自己的人生。

学会善待自己，让自己活得开心幸福，让自己保持健康，别为难自己，别亏待自己，过好自己的生活，不理会太多无谓的事情， 也不必去跟别人争来争去，斗来斗去，而是静静地过好自己的日子，就是在善待自己。

人生是有限的，更是无法重来的，你要好好吃饭，好好睡觉，别想太多，学会释放压力，放下烦恼，从容地生活，就是善待自己。

02

人这辈子，少生气，就是在善待自己。

你要知道，生气就是拿别人的错误来惩罚自己，让自己心情不好，让自己无法正常生活，生气多了，人是身体也不好。

不要为了不值得的人和事生气，学会不在意，学会不在乎，学会放下和忘记烦恼，一切向前看，少一点抱怨，多一点宽容，不管有什么事情，睡一觉醒来就好了。

人生不如意的事情，十之八九，我们常想一二，不思八九。

少生气，就是在给自己积攒福气，生气多了，其实就是在透支自己的身体，让我们的精神状态越来越差，只有乐观开朗的人，才能少计较，多包容，让自己的心情保持开朗，人也容易得到幸福。

03

人这辈子，好好睡觉，就是在善待自己。

一个人如果睡眠质量好，那么精神是非常好的。

如果觉没睡好，不休息好，是非常伤身体的。

不要总是熬夜，要好好睡觉，早点休息，放松下来，别想太多，良好的睡眠才能有利于我们的身心健康。

莎士比亚曾说：“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。”

人生的头等大事就是好好睡觉，让自己养足精神，才有活力去干活。

不管你多忙碌，都不要通宵熬夜加班，不要透支自己的身体，早点入睡，就是最好的养生。

04

人这一生，放松自己，就是在善待自己。

《菜根谭》说：“宠辱不惊，看庭前花开花落。去留无意，任天上云卷云舒。”

很多时候，你活得太累，就是因为你计较太多，在乎太多，看不淡，放不下，自我内耗太严重。

人不能太看重得失，不然就会变得患得患失，斤斤计较，跟别人过不去，也跟自己过不去。

人这一生，除了生死，一切都是小事。

我们要学会放松自己，不要计较太多，宽容别人就是善待自己，看淡名利得失，一切随缘，用心甘情愿的态度去过随遇而安的生活。

当你学会放松自己，内心就安然了。

杨绛先生说，人生最曼妙的风景，就是内心的淡定和从容。

生活就是你若爱，它处处都可爱，你若恨，它哪里都可恨。

很多事情我们无法左右和改变，也有一些事情无法逃避，就要坦然面对，学会释怀，不必念念不忘，不必耿耿于怀。

当你不生气，不计较，从容豁达地生活，那么你的人生就会变得很美好。

-END-