经常清洗肛门会怎么样？你有洗屁股习惯吗？印度人给了我们答案

提到印度，可能大家的印象就是脏乱差，印度的生活虽然是有很多奇葩的特点，大部分的卫生环境堪忧，不过根据世卫组织的统计，印度的痔疮发病率属于全球最低，这点恐怕让很多人大呼想不到，感觉痔疮都跟个人卫生有关，难道印度的卫生习惯比世界各国都要好吗，这很难让人信服，那到底是什么原因使得印度人免受痔疮的困扰呢？答案就是印度人的如厕习惯。

如果去过印度旅游的小伙伴，在当地上厕所时就会发现，卫生间中是没有厕纸的，这并不是说当地经济条件不好，用不起厕纸，而是根据当地传统，在如厕之后，有的卫生间里有一个水龙头，那么他们就会用它来冲洗，也有的人会带一杯水上厕所，方便之后，用手去擦，然后再用水洗手。看到这里大家可能会奇怪，这样的卫生习惯会降低痔疮的发病率吗？还真的是，现在有些智能马桶不也是用水来冲洗吗？相比用厕纸，用水清洗则更能起到清洁的作用。

虽然很多人都羞于提到肛门，但其实肛门的健康状况直接影响到我们的生活，俗语说十人九痔，这就说明了痔疮在我国的发病率还是很高的，毕竟痔疮严重了，吃也吃不好，坐也坐不了，还可能疼得睡觉都睡不踏实。那么如何降低得痔疮的几率呢，从印度的经验来看，清洗肛门就是个好办法。

清洗肛门的好处还有很多，其中一个就是预防肛门瘙痒，很多人都曾有过这样的困扰，有时会突然觉得一阵瘙痒，既难受又尴尬，其实这是因为在肛门附近有很多的褶皱，在如厕之后没有将粪便清洁干净，时间长了就累积了细菌和毒素而导致瘙痒难耐。如果能养成经常清洗肛门的习惯，自然就能起到预防作用了。

对于女性来说，保持肛门的清洁就更为重要了，这是由女性的生理结构决定的，因为生殖器官和肛门的距离很近，如果不注意肛门的卫生的话，生殖器官很有可能会被细菌或者毒素感染。

对于学生、办公室工作的人员来说，经常清洗肛门还能起到一个舒缓紧绷状态，加速血液循环的作用，，毕竟对于他们来说，一天中的大部分时间都是坐着，活动较少，血液不畅的话，得痔疮等疾病的概率就大大增强。

所以说，清洗肛门保持清洁卫生对于我们每个人来说都是非常重要的，但有一点也要注意，养成清洗的习惯固然是好，但清洗的次数也不要过多，过度的清洁对身体也没有好处，一般来说正常情况下每天晚上临睡前清洗干净就可以了，或者是大便之后也可，但要限制在1-2次以内，过度清洗的话，会破坏肛门局部周边的菌群，从而导致湿疹、红肿等情况出现。

另外养成健康的生活习惯也很重要，平时要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保证膳食纤维的摄入，避免出现便秘，这些都是防止刺激肛门的好办法。对于学生、办公室一族来说，也要尽可能地起身活动，不要一坐就是半天，无论是对于肛门还是身体其他器官都没有什么好处的。

希望我们大家每个人都能有个健康的生活习惯，减少疾病带来的困扰，你对于预防痔疮还有什么小妙招吗？欢迎大家留言讨论！