女人过了40岁，还是穿运动鞋更实在，时髦百搭，搭裤子裙子都好看

还处于冷热交替的春季，很多人都陷入了穿衣的迷茫状态，不知道每天出门穿什么怎么搭。特别是40岁左右的女性，每天去上班前都要考虑穿搭的问题，在时间紧迫的情况下更是令人抓狂。

其实40岁女人在确定穿衣服之前，先搞定鞋子才是明智之举，当鞋子穿对了，双脚感觉舒服了，整一天上班都会很有状态，尤其是需要多走动或多站立的工作，更需要一双舒服又时尚的鞋子。

服装和鞋子的关系十分紧密，选对了鞋子能让造型锦上添花，起到“1+1>2”的效果，那么，40岁女人穿什么鞋子更适合？想必被任何年龄段都宠爱的运动鞋就是首选鞋子。

第一部分：适合40岁女人的运动鞋怎么选？

❶强调款式简约，避免花哨运动鞋

越是简单的单品，越容易帮助打造高级感造型，这不仅适合服装，鞋子这一块同样适用。搭配小白在选择运动鞋的时候，都会要求往外观简单的款式去挑选，40岁女人也一样。

从穿衣风格的角度来看，40岁女人已经不再有少女模样，即使拥有一张娃娃脸，也会在脸上看到时间的痕迹。她们不适合各种带有蝴蝶结、蕾丝花边的元素，鞋子也一样，有些运动鞋带有蝴蝶结装饰、粉色心形镶钻，它们看起来都太过累赘，装饰过多反而看着土气。

最简单的运动鞋就是小白鞋，这是不会搭配的40岁女人的首选，基本上可以搭遍衣橱所有的衣服，实穿性很高。

❷复古风运动鞋：阿甘鞋、德训鞋等

有一句话是这样说的：在喜新厌旧的时尚圈，没有一种风格能永远流行。但复古风却是一种例外，每一季总有一些复古单品会风靡，引领潮流方向。

复古风运动鞋就是当下很受宠的鞋款，这样的运动鞋即使在家里放上两三年，照样可以随时随地穿起，搭配衣装轻松舒适，简简单单就出门。

仔细去区分复古运动鞋，它的外观都偏旧式样，比如爸爸感的老爹鞋、外观古董感的阿甘鞋、做旧颜色的德训鞋都是典型的复古运动鞋，是整个look里打造轻松感的一把好手。

❸色彩百搭的运动鞋：黑白、棕咖等

想要利用运动鞋搭遍衣橱里所有的衣服，除了小白鞋之外，还有什么运动鞋可以选。仔细观察之后，你会发现去定义颜色会简单很多。

基础颜色的运动鞋是很友好的，像黑色、白色、熊猫色，大地色系里的棕色、咖色、卡其色等，属于日常颜色的运动鞋，适合大多数人，也能让自己避开很多穿搭坑。

第二部分：40岁女如何搭配运动鞋才时髦高级？

①长裙配运动鞋

在以往的印象中，裙子和恨天高才是一对，可在当下，运动鞋突出的舒适性早就盖过了其他的鞋履，很多人更愿意用运动鞋搭配所有衣服。40岁女人自然不可能用所有的服装来搭配运动鞋，譬如短裙配运动鞋，就不太适合这个年龄段的女人，太过显嫩。

为了展现出中年女人的优雅和知性气质，长裙是契合度很高的下装，比长裤更有优势，40岁女人大可以利用长裙配运动鞋，丰富造型的细节感，让裙子的飘逸唯美感和运动鞋的休闲属性相结合，从而打造出混搭时尚风格。

②西装套装配运动鞋

与运动鞋的风格相悖的有西装，西装的正式和职业感，跟运动鞋有着强烈的视觉反差，前者看起来严肃规矩，后者则运动休闲，但组合在一起的时候，能感受到运动鞋弱化了整个造型的严肃感。

春季的西装直接成套穿，能解决搭配困扰，怕成套的西装会穿出太过死板正式的既视感，运动鞋确实能帮助解决问题，如果同色系的成套西装穿不习惯，也可以将裤子切换成小黑裤或无痕裤，搭配运动鞋照样活力满分，还具有甜酷感。

③衬衫裙配小白鞋

主打知性大方的衬衫裙，它是偏中性又成熟风的裙子，搭配小白鞋，增添了一丝随性，衬衫裙的宽松裙身，和小量感的小白鞋，形成了松弛有度的外观，简约又耐看，两个单品都很适合40岁的女人。

第三部分：穿搭运动鞋时需要注意的地方

千万不要运动鞋配丝袜

风格属性不搭，违和感强

随着丝袜穿搭的盛行，很多追求时髦的女人会高频率地穿搭丝袜，正因为这样，她们也很容易踩到丝袜穿搭雷区。像丝袜属于性感单品，它的风格属性很强烈，运动鞋的风格也是一眼就能看到的，典型的休闲风，两者结合会形成很大的风格碰撞。

这样的碰撞没有美感，反而会带来视觉违和感，即使是时髦精来示范，也会给人一种不和谐的感觉，并不能做到高级又时髦。

从另一个角度来看，丝袜配运动鞋，运动鞋的钝感会让小腿看起来更短，是显矮的穿法，不建议尝试。

避开色彩太鲜艳的运动鞋

大家都知道色彩明亮的运动鞋能给人一种活力满满的感觉，但它真的很适合去运动的时候穿，搭配运动服有着十足的青春感，能量充沛的既视感。

作为日常穿搭，运动鞋的颜色要尽量低调一些，色彩饱和度低、款式简约的运动鞋实穿性会更高，和其他单品也不会挑剔，40岁女人建议不要选荧光绿、荧光橘等色调的运动鞋，太难穿。

总结

女人过了40岁，不要勉强自己去踩脚感不舒服的单鞋和皮鞋，舒适又时髦的造型才能让自己展现出更好的状态，运动鞋就是当下很合适的鞋履，穿上它让自己时髦并快乐。

在这里，不仅仅是穿搭干货的分享，也是对美丽的一种精神追求，如果你有什么疑惑的话，跟我留言讨论吧！