甲流感染期如何食养？呕吐、腹泻、食欲不振篇来了

感染甲流后，该怎么饮食调理？健康中国以药食同源理论为依据，根据食物属性和患者在感染期和康复期的常见临床症状，在合理膳食的基础上，针对性给出食养建议。收藏这份食养建议，不妨试试！

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页面更新：2024-04-29

标签：食欲不振膳食中国流感针对性症状属性患者食物常见饮食建议

为什么服药后不能立竿见影？

药物发挥作用是受到多种因素影响的，“药到”为什么不能马上“病除”呢？很多患者在治疗时祛病心切，希望用药后能立即显效，《红楼梦》中就有生动的描写：这里晴雯吃了药，仍不见病退，急得乱骂大夫，说:“只会骗人的钱，一剂好药也

山西省中医院：喝水是最简单的养生法，关于喝水的3个真相，请收藏

水是生命之源，是维持机体功能的重要物质，水能够促进食物的代谢吸收、维持内环境稳定，是细胞代谢活动必需要的物质。根据《中国居民膳食指南》，成年人每日所需饮水量应该在1200-1500毫升，各种食物都是含有一定水分的，如果饮

人老了，除了烟酒，这三件事也要少做，别不当回事！

“让你这天天起床后不吃饭就开始运动，进医院了吧！”“你这吸烟喝酒样样不落，身体马上就得垮！”50岁的老周喜欢吸烟喝酒在全小区都是比较出名的，而50岁的李叔天天健身，健康生活在小区也是远近闻名的。大家都和李叔一样认为吸

阳气盛衰决定人体的活力

每年的春季，好多人会有一种感觉，就是“蠢蠢欲动”，脑子里冒出来许多新的想法，并且也有相对坚定的决心和信念去付诸行动。而秋冬季则是相对保守的。因为一年之春，天地阳气生发，万物复苏蓬勃，人也不脱其外。这就表现了阳气的两

寒湿、湿热、瘀血、肾虚腰痛的典型表现及调理方法

上两篇关于腰痛的文章谈到了导致腰痛的常见疾病和中医对腰痛的认识，有兴趣的朋友可以看看前面的文章，这篇文章谈谈寒湿、湿热、瘀血、肾虚腰痛的典型表现及调理方法。治疗腰痛当首辨虚实，中医认为疼痛的主要原因有两方面

血液粘稠要警惕健康生活防血栓

血液是人体通道内的“千军万马”，在血管内流动不息，给机体组织提供营养，运走代谢产物。血液粘稠会造成血流缓慢，轻则会导致机体的供养等下降，废物也不能及时运走排出；重则形成血栓，引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。很多人直

中年男性身体若出现这4大表现，或说明更年期到了，需及时调整！

　　对于40岁以上的男性来讲，很容易出现一些体能下降等不适感。大部分男性都会认为，这是由于自身免疫力降低导致。其实，有些不适感的出现，极有可能是男性进入更年期的一些症状。　　尤其是对于40~55岁之间的男性来讲，身体

平时一声不响，患癌后就成了王-胰腺

一个我们很多很多人压根就不怎么认识的独特器官，胰腺。像一条鱼躺在人体左上腹的最深面，前面是胃后面是错综复杂的血管和神经组织。不过，它的特殊不止这些。胰腺是人体消化系统非常重要的内分泌器官，主要的作用，就是消化

“10大含硒食物”排行榜，经常换着吃，身体健康有活力，别不懂

硒元素亦是人体必需的一种矿物质，享有“生命的火种、长寿元素”等美誉，具有一定抗氧化的作用，能增强身体的免疫力，所以在日常生活中我们可以多吃一些硒含量高的食物。今天我推荐10大含硒食物排行，它们是公认的“补硒大户”

这7种香料是鸡肉伴侣，千万别放错，肉越炖越香，越吃越爱吃

它们是鸡肉的克星，炖肉时加上一点，香味入骨软而不烂，老人没牙也能吃。鸡肉是日常生活中常见的肉类，它含的脂肪更少，蛋白质更高，并含有丰富的氨基酸和维生素矿物质，是老人和爱美女生最佳的补充营养肉食之一。下面我就给大家分

回家

在扬州富春茶社吃早茶，要了一份响油鳝糊，88元。菜端上来了，我说：这是鳝丝呀，不是说鳝糊吗？响油鳝糊麻团儿说：这就是鳝糊。我：欺我没文化？麻团儿用手做搅动状，说：你想象中应该是糊状的，像芝麻糊？我：嗯哪呗。麻团儿：可能人家就这么叫。

南京8家必吃老字号美食，这些才是最正宗的南京味道

在南京的小伙伴，一定要记得去打卡这8家老字号小吃，平价又好吃，不要错过哦。一、安家桂花汤圆安家桂花汤圆据说是南京第一好吃的汤圆店，里面的汤圆都是纯手工制作而成，开了足足几十年，门口一大口锅一直炖煮着，市井烟火气十足

粗糙的一餐，意义大概也就是自己动手烧的吧

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。

二哥二嫂农家院•新派融合菜

新派酥白肉用料：猪肥膘200克，秋葵干粉150克，蒸鱼豉油10克，糖适量，葱姜10克，盐1克，胡椒粉少许，黄酒5克。制作：猪肥膘切条，用腌料腌制10分钟左右，再将腌好猪肥膘放入脆炸糊捞匀，放入油锅六层炸透，再升高油温复炸至酥脆。锅留底油加

39元一份的披萨饼在家做，加喜欢的肠类和蔬菜，香浓好吃超拉丝

大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享孩子爱吃的“披萨饼”。披萨饼是源于意大利的食品，在全球都颇受欢迎。披萨饼的通常做法是用发酵的圆饼，上面覆盖披萨酱，奶酪，肉，肠类，蔬菜等其他配料，用烤箱和烤炉

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