人到中年，得学会过低耗生活，减少消耗，做到四件事

人到中年，得学会过低耗生活，减少消耗，就像清理了缓存的手机，做到四件事

第一，减少物质消耗，我们所占有的每一样东西，其实反过来，都在占有我们，看一眼你的鞋柜，和衣柜就知道了

第二，减少身体消耗，人到中年了，还非得要在夜里干这么多事吗，我们要找到适合自己的生活方式

第三，减少社交消耗，很多饭局和聚会，真的有必要去吗，过更清净的生活吧

第四条，减少情绪消耗，别人无心说了一句话，你在心里翻来覆去想了半夜，很多人心累就是从这来的，，所以我们真的没必要庸人自扰，收回来，你会感受到生活更多的美好，如果还是不会，来蝶变成长会，这里有人教你，有人陪你，让你学会从低耗生活走向高质量生活

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