中国有句古话叫“望子成龙，望女成凤”，指父母对子女寄予厚望，表达了父母盼望子女成材的迫切心情。父母重视孩子的教育和发展是好事，但有时候父母如果过度要求孩子，反而不利于孩子的成长。

前几天小编在网上看到一段综艺，这是一档观察孩子学习生活的综艺，其中一名女孩丁丁和妈妈的日常相处引人深思，不少父母看到后都开始反思自己平时对孩子的教育是否合适。

视频的开头丁丁正在书桌前写作业，而妈妈则在一旁不停的“教育”孩子，“妈妈舍不得吃，舍不得穿，所有的希望都寄托在你的身上，就希望你能出人头地，妈妈不希望你能改变我们的生活，只希望你能改变自己的生活”，说到动情处妈妈甚至还眼含热泪。

看到这里可能大家会觉得也许是丁丁不听话，考试没考好，妈妈生气了才会如此。但实际情况恰恰相反，丁丁不仅乖巧懂事，学习成绩也十分优秀，在学校里成绩一直是全校前三名，获得的奖状和证书可以铺满一大片地板，但丁丁的妈妈依然觉得孩子不够优秀。

丁丁梦想成为一名舞蹈家，每次上舞蹈课丁丁都十分认真刻苦的联系，但妈妈一直觉得丁丁练习不认真，并且耽误学习。听到这位妈妈说她的女儿平时都是一边压腿一边看书，丁丁的妈妈瞬间觉得打开了新思路。

舞蹈课上老师仅仅是指导了一下丁丁的动作，妈妈就直接把丁丁叫出来当面批评，觉得丁丁不认真，不如干脆不要学舞蹈。看到丁丁B+的试卷，妈妈直接批评丁丁：“B+什么都不是”，仿佛丁丁的一切优点妈妈都看不见，永远觉得孩子不够优秀。

最后在妈妈一句又一句的“妈妈这一切都是为了你”中，丁丁终于爆发，表示不喜欢妈妈，希望妈妈下班别回家......

看到这里我关了视频，不忍再往下看，仅仅是短短的一段综艺，我们都可以感受到丁丁平时的绝望和压抑，妈妈说一切都是为了丁丁，但似乎又不是。

不少网友看到这段综艺后，不少网友纷纷表示妈妈的教育太压抑：“很好的反面教材，打压式教育，只感动了自己可怜了孩子”，“真的有点窒息啊，原来还有这样的家庭这样的妈妈”，“这么优秀的孩子还要怎么样，真怕孩子最后极端了”。

确实，每个时代不同，现在的孩子学习压力大已经成了一个普遍的现象，除了校内的学习，孩子还要上各种兴趣班、补习班，连周末也不能休息。面对如此繁重的学习压力，如果家长还是一味的施压、抱怨，不仅不能起到教育作用，反而会有反作用。

那么为了帮助孩子缓解压力，作为家长的我们应该怎么做呢？

1、多陪伴孩子

现在不仅父母的压力大，起早贪黑忙着赚钱养家，孩子平时白天要上学，晚上回家又要马不停蹄的写作业，导致家长和孩子的相处时间少之又少。因此，希望家长们平时再忙也要抽搐时间陪伴孩子，多听听孩子的想法，促进亲子关系。

2、多带孩子参加户外活动

孩子平时上课基本上是学校和家两点一线，加上繁重的学习、课业，让孩子承受着这个年纪无法承受的压力，确实需要多放松放松。

家长平时应该多带孩子参加一些户外活动，比如周末带孩子爬爬山、去海边走走、逛逛公园等，帮助孩子排解压力，同时还可以增进亲子关系。

3、作息规律

保持规律的生活作息不仅可以帮助孩子培养良好的学习习惯，固定的时间学习、运动等，一旦形成习惯就可以拒绝90%的不良压力。家长平时也可以多带孩子做运动，运动可以使人放松心情，保持精力充沛。

4、均衡营养

孩子正处于长身体的时候，家长平时课业伤身费神，更需要均衡的营养摄入。家长平时可以以周为单位，制定一个膳食表，保证营养搭配，补充好体力，这样在一定程度上也能缓解压力。

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