顺着脾胃的脾气吃 孩子才能真正的健康

怎么样做才是对脾胃好呢？关键还是吃好一日三餐《黄帝内经》中有五谷为养，五果为助，五畜为益，万菜为充的说法，把主食、蔬果、肉蛋奶合理搭配好，不偏食挑食，这就是顺着脾胃的脾气来吃 平时可以适当给孩子吃些具有健脾消食作用的食物，如

三渣

红枣

山药

孩子的脾胃通常比较虚弱，是应该着重调理的，调理的方法不完全依赖于医学，应该调节孩子的饮食，谨慎用药，使孩子的脾胃不受伤害，才能使脾胃强大，因此家长一定要注意养护孩子的脾胃。