赶紧对照！这15个健康“硬指标”你满足几个？

一些常见指标是判断身体是否健康最直接的标准。各项指标维持在正常值，才是健康长寿的前提。

如果长期超过以下这些数字，很有可能你的身体已经危险了！赶紧自己对照一下！

超过身体指数“硬指标”

超过饮食习惯“硬指标”

数据来源：《中国居民膳食指南2022》

超过生活习惯“硬指标”

来源：健康时报

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页面更新：2024-03-13

标签：硬指标   长寿   正常值   健康   膳食   中国   饮食习惯   指标   身体   来源

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