养肝的前提条件你知道么，这两个部位调理好，养肝事半功倍

想要养好肝脏，其实并不复杂，你只需要做好两点就可以了，一就是通肠，就是肠道要保持通畅，二就是健脾。别看就这简单两点，很多人都不知道，如果这两点没做好，养肝就没啥效果了，你可能会觉得好奇，这两个地方有这么重要么？今天啊，我就为大家揭秘养肝的技巧。

我们都知道春季养肝是因为肝在中医中五行中属木，树木都是生长向上的，枝叶繁茂的，同样呢，肝在人体中也有升发的特点，具有疏通、舒畅的作用，保障全身气机的通畅运行，是保证咱们体内多种生理功能正常运行的重要条件。

而大肠呢，属金，金的特性就是肃降、收敛，大肠跟肝就是金克木的关系，肝的升发需要大肠收敛的协制，不让其升发过盛，上扰到心神，而大肠的肃降有需要肝的升发协制，不让其肃降、收敛过多，在体内郁结。

现代医学上也证明啊，肝脏是人体最大的解毒代谢器官，每3分钟呢，就过滤全身血液一次，血液中有七成的水都来自大肠，肠道越干净，咱们的肝脏啊就越轻松。所以说啊，通肠道是养肝的重要前提。如果说你的肠道堵着了，功能失常了，就无法制约肝的升发，那么肝火呢就会上扰到心神，让你晚上睡不着，睡不好，脸上还冒痘，口干口苦，大便呢也会干结，甚至便秘，这时候就需要通畅道、清肝火了，用麻仁丸加上龙胆泻肝丸，来清热导滞，润肠通便，清肝泻火，养阴滋阴。肠道通了，肝火退了，自然就舒服了。

而健脾呢也同样重要，中医上说“见肝之病、知肝传脾、当先实脾。”也就是说，肝脏出问题的话，肯定会影响到脾的功能，脾呢又主运化，生血统血，脾的功能失常，导致吃进去的东西不消化，就无法生成营养运输到各个部位，也就无法生成气血去濡养身体，就会出现神疲乏力、眩晕、拉肚子，甚至消瘦、气血不足等症状，所以呢就需要用健脾生血颗粒来健脾和胃，养血安神了。

肝就相当于人体中间的一个管道，上连脾胃，下接大肠，只有前后两端都相通，补进去的营养才能到达肝脏被吸收。吃补肝的药也会事半功倍。