“春饮茶，胜良方”，少喝绿茶，多饮“4样”，润燥解渴更舒适

茶，是中国人的精气神。从最遥远的古代，到经济大力发展的现代，喝茶，好像一直是我们所钟爱的一件事。茶作为“国饮”，不光喝着解渴、补水，对我们的身心也颇有益处。
俗话说，“春饮茶，胜良方”，正是因为春天的气候干燥，人容易缺水，才更要喝茶。好多人都嫌白开水太过寡淡，于是会在茶里泡各种花茶、茶叶，喝起来滋润又营养健康。

不建议春天喝绿茶。

虽然一年四季都可以喝茶，但是什么季节喝什么茶，也是颇有讲究的。老祖宗传下来的经验就是：“春季宜饮花茶”。

虽然春天气温开始慢慢升高，但是早晚的温差很大，空气中还是很大寒气的，很容易受凉，穿的薄一点就会忍不住浑身起鸡皮疙瘩，冻得流鼻涕。 而绿茶性凉，还是夏天喝比较合适。

“春饮茶，胜良方”，少喝绿茶，多饮“4样”，润燥解渴更舒适

1、小青柑茶

说到小青柑，品尝过的茶友都赞不绝口，个头精巧，口感醇爽，柑香清新；刚好春天人们容易吃饭不香、胃口差，可以尝尝这个小青柑，开开胃。

很多品茶多年的老茶客很喜欢将普洱和小青柑一起冲泡，别有一番滋味儿。所以，现在好多人也开始跟着学，不过有的小青柑品质不好，泡水后有点腥，要是受不了就别喝了。

2、青驰菊茶

春季干燥的气候，使人的火气蹭一下升高，容易上火，对人本身的影响非常大，所以要及时补充水分，来缓解身体的诸多不适。 菊花茶当然是春天最合适的茶饮了，不仅观赏性强，也含有丰富营养，又好喝，又解渴、润燥。

中国之大，菊花的种类也多，然而，开封的青驰菊可是名副其实的好喝、实惠，毕竟它可是在古代的贡茶之一，只给皇帝一人饮用。

发展至今，它的品质和口感仍不减当年，深受许多饮茶人的青睐。

青驰菊的种植地土地肥沃、阳光、水分充足，让菊花得到了很好的生长，在这种原生态条件下，它蕴含丰富的营养物质，花开时，香气扑鼻、花型硕大好看。

经过一系列工艺制成干花，只需用沸水冲泡，便能得到一杯鲜浓醇厚、滋味可口的菊花茶，茶汤微黄透亮，喝一口，全身心都放松了。

3、薄荷茶

春天这个季节最容易“犯困”，所以很多人开始想办法提神。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑等，光闻一闻，就精神了。

将薄荷叶用冷水洗净后放到茶壶中，倒入适量的热水开始煮，一般煮10-15分钟就行了，放凉喝更提神。还可以加入蜂蜜、果汁或者冰糖，使茶的口感提升。

4、华中医红枸杞茶

我国的枸杞有着久远的种植历史了，男人们很是钟爱它，毕竟虽然个头不大，但是营养丰富，一直被誉为“传统补品”，且滋补不伤身子，所以，很多老人和孩子也都会用它熬粥喝。

春天气温多变，影响身体，所以需要多多补充营养，提升抵抗力，每天喝一杯枸杞水就很不错，非常养生。

来自宁夏的华中医红枸杞很值得一尝，首先是正宗、品质高，其次是价格实惠，很适合长期喝。它的果实全都是优选上等，从来不加熏硫染色，所以可以放心喝。

而且，精心挑选后的枸杞皮薄肉厚、每一粒都个头饱满，里面所含的营养成分很丰富。喝的时候抓一小把，泡在杯子里，饮一口，滋味鲜爽，真不错。