你断奶的方法正确吗？

乳房胀得发硬，连走路动作放大一点都感到疼痛。好难受啊，这是一位给宝宝断奶的妈妈告诉我她的亲身经历，不知道该怎么办。我告诉他，每天冲凉时，用热毛巾把整个乳房热敷，只露出乳头，在热敷的过程中，奶水会自然流出来，两边乳房可交替热敷三四次，但不要用力挤压。冲好凉后将整个乳房涂上清凉油，切记是清凉油，清凉油具有消肿，消结节，活血化瘀的功效。然后用干净的毛巾垫在乳房上，防止奶水外流，弄湿衣服。这种方法三天后他告诉我乳房没那么痛了，肿胀也消了很多。同时，我提醒她在自己能忍受疼痛的情况下，多做扩胸运动。一个星期之后身体会恢复如初。