来自胃的自述：求求你们，别再吃了，放过我吧

众所周知，我们身体所需要的能量以及营养都是从食物中获取现，如今人们的生活水平提高，餐桌上的食物也变得愈加丰富，身体为了促进营养的吸收以及更加全面的营养，补充食物种类也越来越多。

食物从口腔进入，经过食道第1个到达的器官便是胃部，食物在胃酸的作用之下会不断的分解，这样才有益于肠胃的消化以及吸收。

如果胃部遭受损伤伴有不适，便会影响正常的食物消化吸收，导致营养物质供应不足，超负荷运转，症状不断加重，进一步引起病症。

很多人还以为胃病非常常见，不足为奇，会任由其发展下去，其实如果胃病越来越严重的话，可能会导致胃癌的产生，所以大家一定要好好呵护自己的胃，千万不要再胡吃海塞了！

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来自胃的自述：求求你们，别再吃了，放过我吧（漫画科普）

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想要养胃，可以多吃这几物

1.山药

作为一种常见的蔬菜，山药是非常温和的，尤其是在秋冬季节用来煲汤，滋补作用巨大。山药能够分泌一种黏性蛋白，这些物质可以附着于肠胃黏膜上，起到保护肠胃的作用。所以在胃痛的时候来一碗山药，也可以起到一定的镇痛作用。

2.猴头菇

猴头菇是公认的养胃食物，主要是猴头菇的营养价值比较高，而且里面的活性物质还能够对抗幽门螺旋杆菌。对于幽门螺旋杆菌感染引发的胃部健康问题，通过进食猴头菇能达到良好的改善作用。

3.土豆

土豆作为家常菜中出现最频繁的一种，不得不说，这是大家很喜爱的一种食物，土豆含有丰富的维生素C，不仅能提高胃黏膜的抵抗力，预防胃溃疡，还能促进已发生的胃溃疡愈合，一直被用来辅助治疗胃病和十二指肠球部溃疡。

4.小米粥

小米有健脾的作用，特别适合消化不良、脾胃虚弱的人食用。小米粥冷却沉淀后，可以看到粥上漂浮着黏稠物，也就是粥油。粥油可以健脾补元气益肾，非常适合胃溃疡、慢性胃肠炎的患者食用。

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延伸——胃病会遗传吗？

胃病不会遗传给下一代，但有一定的家族聚集性。

胃病多是由于患者在日常生活中饮食、长期抽烟喝酒、作息不规律以及长期处于精神压力比较大的环境下等因素所造成的，因此胃病通常是不会有遗传倾向的。如果家族生存的环境以及引起习惯不好，会导致出现家族聚集性的胃病出现。

此外需要注意，O型血人群发生十二指肠溃疡要比其他血型的人群几率较大，但没有遗传的倾向。

如果患有胃病，建议及时前往医院进行胃镜等相关检查，并在医生的指导下选择合适的治疗方式。平时还需改变不良的生存环境及饮食习惯，减少胃病的发生。