放下执念，才能更好的生活

鲁迅先生说：不是在沉默中爆发，就是在沉沉默中灭亡。是，在现在这个社会，生活压力大，特别是一些上有老下有小的中年人。一些宝妈，不过我们也要学会调节自己的情绪，要有自己的发泄方式，下班之后去跑跑步，去打打球，约上三两个朋友聊聊天，看一场电影。放下执念，才能更好的生活。