有斑必看，自己对号入座，教你如何正确去掉它

爱美之心人皆有之，尤其是女性，谁不想有一个肤若凝脂白白嫩嫩的面庞呢！可是，这世间的事情总是事与愿违。

在日常生活中，由于我们的饮食习惯、生活作息习惯以及化妆等原因，脸上就会长出一些斑斑点点，虽然这些斑点并不是什么致命的缺陷，但是却很影响心情和自己的颜值。

那么，该怎么才能把这烦人的斑点掉呢？先别急，斑点可以分为很多种，晒斑、雀斑、黄褐斑、老年斑等等，不同类型的斑点，祛斑方法也稍微不同，下面自己对号入座。

1.晒斑

晒斑的主要成因是日晒，是肌肤长时间受到紫外线照射，但也有可能是长期使用对皮肤有害的化妆品，出现损伤后形成的斑点，是一种褐色或棕色的斑点，大小不一，常发生在户外活动的人群脸上。

护理方法：想要改善晒斑，平时要注意防晒，同时要注意肌肤的晒后修复，以及抗炎杀菌等问题，另外使用温和的美白祛斑产品，可淡化脸部的晒斑。

2.雀斑

雀斑的成因与遗传、日晒等因素相关，肌肤没有充分保护，导致长时间暴露在阳光下，或者是由于肌肤中色素代谢不正常导致的。其特点是较浅的色素沉着，呈现出黑色或棕色的斑点。

护理方法：雀斑的祛除是众多斑点中最为难祛斑的斑点，需要使用有效的温和的美白精华，抑制黑色素形成的成分，减少雀斑的形成，然后使用含有维生素C和E的保湿霜，同时避免长时间暴露在阳光下，慢慢来淡化。

3.黄褐斑

黄褐斑也叫蝴蝶斑，是比较难祛除，也是形成原因比较复杂的斑点，除了与黑色素有关，还有皮肤屏障受损有关，日晒会加重，雌激素水平波动会加重，甚至与人吵架生气也会加重。

护理方法：使用含有维生素C和A的保湿护肤品，定期使用抗氧化剂，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜，保持良好的饮食习惯，多喝水，保证足够的睡眠，此外，建议定期削减摄入盐分，保持适当的运动，以帮助减少水肿和维护皮肤健康。

4.老年斑

老年斑主要出现在老年人脸上，随着年龄的增长，皮肤弹性和代谢逐渐减少，老年人就容易出现，但如果长期有熬夜、日晒、精神压力大等不良习惯，也会出现在年轻人身上，老年斑通常呈浅棕色或黄褐色，灰褐色，多出现在手臂，脸上，颈部和颈部等部位。

护理方法：老年斑的护理主要有四点：一是做好防晒，防止色斑加重以及保护皮肤，二是改掉日常坏习惯，保持一个健康的生活，三是使用一些温和的产品，来提高肌肤自身代谢和吸收能力，四是多吃含有维生素C和E的绿色水果蔬菜，或使用含有这类成分的护肤品，来促进皮肤再生。

看完上面，你都了解多少呢？长斑点的原因有很多，如果你的脸上长了斑点，一定不要乱投医，先搞清楚自己脸上是什么斑点，再针对护肤比较好！

好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了！！！

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