根据研究，患有湿疹，尤其是特应性皮炎的儿童更容易感到悲伤和焦虑。

我们的皮肤是我们身体上最大的器官，从身体和象征上保护我们免受外部侵害，并确保我们的内部安全。湿疹是一种皮肤病，但它会对孩子的情绪和整体健康产生重大影响。我们与临床心理学家、PsychMatters 中心创始人兼主任 Joanna Kleovoulou 交谈，了解更多关于这种常见且令人沮丧的皮肤状况的信息。

统计数据显示，十分之一的儿童患有湿疹，这不仅会导致非常令人沮丧和虚弱的皮肤干燥和发痒，还会削弱孩子的心理健康。

患有湿疹的儿童患以下疾病的风险更高：

· Anxiety

· 临床抑郁症

· AD(H)D

· 行为挑战 l 行为问题

· 睡眠障碍，

· 学业成绩

· 同伴欺凌/疏远

· 自卑

· 情绪失调

美国皮肤病学会 (AAD) 指出，湿疹甚至会影响婴儿。他们可能会表现出易怒、烦躁，被贴上难以相处和粘人的标签。

压力和焦虑会引发湿疹。他们让身体进入战斗或逃跑模式，导致皮质醇增加。反过来，这会导致皮肤发炎。在 2017 年韩国的一项研究中，它发现患有湿疹的学生报告说，他们感到抑郁、自杀意念、计划和尝试的比例更高。

患有湿疹的儿童可以学会在身体、心理和社会层面上控制病情。用最新的医疗方法和药膏教育自己，因为这些可以减轻症状，进而影响他们的行为和情绪健康。

然而，对于患有这种疾病的人来说，感觉可能恰恰相反。向您的孩子询问他们的健康状况并承认治疗湿疹可能具有挑战性和令人沮丧，这可能会帮助他们觉得其他人可以理解他们正在经历的事情。

当您的孩子正在处理耀斑时，专注于正常化，但不要指出或避免谈论耀斑。确保他们知道这不是什么值得羞耻的事情，并与他们谈论对他们的朋友开放他们的状况。

在学校支持孩子

在学年开始时，与您孩子的老师讨论他们的湿疹问题。这样，他们就可以在课堂上提供额外的支持。

您可能想请老师避免告诉患有湿疹的孩子不要抓挠。相反，他们可以鼓励学生寻找其他方法来缓解瘙痒，包括：

· 轻轻揉搓或捏住皮肤

· 涂抹润肤霜

· 将凉布压在皮肤上

· 喝一杯冷水

您和您孩子的老师还应该寻找与这种情况相关的欺凌迹象。在它变成更大的问题之前制止早期的戏弄和欺凌可以帮助防止以后出现严重的心理健康问题。

教他们应对策略

压力——无论是来自湿疹还是任何其他来源——永远无法永久预防，但可以控制。教孩子应对压力的策略，例如：

· 锻炼

· 花时间在户外

·调解和呼吸练习

· 写日记或画画

· 谈论它

· 渐进式肌肉放松

· 练习正念

为他们提供心理健康支持

如果您的孩子表现出抑郁、焦虑或其他心理健康状况的迹象，请为他们提供专业支持。儿科心理学家和治疗师接受过培训，可以识别儿童的心理健康障碍，并帮助他们开发个性化的工具来管理症状。

在某些情况下，药物也可用于治疗儿童的某些心理健康障碍。

湿疹与儿童心理健康之间的联系，湿疹不仅影响皮肤；它还会对儿童的心理健康和福祉产生负面影响

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