春天来了，减肥的朋友可以多吃点，真好吃

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春天来了，减肥的朋友可以多吃点，真好吃

最近倒是吃千张的次数挺多的，因为看到圈里好多朋友都在减脂，而千张似乎是她们每天都会吃的食材之一。我就想着跟着她们一起吃吃呗，反正我这么懒减肥什么的对我来说真的太难了。不过好吃的食物我还是挺想试试的。

芹菜和千张都是我喜欢吃的食材之一。并且这个季节正好也暖和了起来，吃这种食材真的很好的，不管是清炒还是凉拌都是非常不错的下饭菜。

千张切成丝，放到水里焯一下，这样可以去除豆腥味，也能减少炒制的时间。

锅里放油，爆香蒜末，把芹菜倒进去翻炒至断生，立马放焯过水的千张丝，加一点生抽，继续翻炒上色。

最后把红尖椒放进去，简单翻炒几下，加盐提味就可以出锅了。

这个菜做起来真的特别简单，不需要复杂的步骤，简单易上手，但成品是真的好吃。减肥中的朋友也可以试试的美味哦。

芹菜和它一起炒，简单易上手，营养又美味，减肥的朋友可以试一试