抄书3—瘦瘦的小茶包

飞燕茶

【原料】

陈皮180克、干荷叶120克。

【做法】

1．干荷叶撕成碎片，陈皮掰碎。

2．全部原料分成20份，装入20个茶包袋。

3．每次取l袋，沸水冲泡，闷20分钟后饮用。可以反复冲泡。

如果不想做成茶包，每次陈皮9克，荷叶6克，直接闷泡后饮用。

【功效】

化痰祛湿，瘦身。

注意哦

1．胃寒的可以用炒荷叶代替生荷叶，。

2．女性经期勿饮荷叶。（荷叶有止血作用，所以不宜在经期食用）

3．荷叶“刮油”的作用很强，营养不良、身体瘦弱不宜多喝。

历史人物—赵飞燕

我国历史上，有一个特别的形容——“环肥燕瘦”，其中的肥，是指唐玄宗的贵妃杨玉环，而其中的瘦，说的就是汉成帝的皇后赵飞燕啦。她美貌且身材娇小，轻盈瘦弱。传说能立在人手掌上跳舞，称为“掌上舞”。

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