张仲景留下的一张“土方子”，调阴阳，巧治失眠多梦

张仲景是中国古代著名的医药学家，他在《伤寒论》、《金匮要略》等医学著作中留下了许多珍贵的医疗经验和治疗方案。其中，他留下的一张调阴阳的小方子，被广泛地应用于治疗失眠多梦等症状。本文将详细介绍这张方子及其作用。

首先，我们来了解一下阴阳的概念。阴阳是中医学中的重要概念之一，是指自然界中的两种对立而又统一的力量。阴代表柔性、内向、负极性、消极等特点，而阳则代表刚性、外向、正极性、积极等特点。在中医学中，阴阳的平衡是人体健康的基础。一旦阴阳失衡，就会导致各种疾病的出现。

失眠多梦是一种常见的症状，主要表现为入睡困难、睡眠不深、易醒或多梦等。中医学认为，失眠多梦是由于阴阳失衡或心神不宁所致。因此，调节阴阳、安定心神是治疗失眠多梦的关键。

张仲景留下的这张调阴阳的小方子，主要由酸枣仁、五味子、麦冬、茯苓等中药组成。这些中药都具有调节阴阳、安定心神的功效，可以帮助人体恢复健康的阴阳平衡，缓解失眠多梦的症状。

其中，酸枣仁是一味常用的中药，具有养心安神、调节心跳、舒缓神经的作用。五味子则可以平肝熄风、降低神经系统的兴奋性，有助于改善失眠多梦。麦冬具有清热润肺、生津止渴的功效，可以缓解因体内阴液不足而引起的失眠多梦。茯苓则是一味常用的利水渗湿药，可以促进体内水液代谢，改善体内湿热状况，有助于缓解失眠多梦。

此外，这张小方子中还加入了当归、枸杞等中药，这些中药不仅能够消除我们身体中的自由基，还具有很好地滋补肝肾的作用。