家长们要告诉孩子这些习惯正在伤害眼睛！

一定要仔细观看

1 用手揉眼

如果不洗手就去揉眼睛是很容易将细菌带进眼睛里，引发眼部感染发炎。

2 长时间面对电子类型产品

长时间面对手机、电脑、游戏机这些电子产品很容易引发视疲劳，连续使用电子产品1小时后要适当休息5~10分钟，减少眼部疲劳。

3 黑夜中看电视、玩手机

在关灯看电视、玩电脑手机都会加剧眼睛的负担，久而久之很容易出现干眼症、慢性结膜炎等疾病，还容易增加青光眼的发病风险。

4 戴隐形眼镜美瞳时间过长或睡觉

隐形眼镜透氧性低，长时间配戴很容易引起角膜缺氧、角膜水肿甚至感染的后果。普通隐形眼镜每天的配戴时间要控制在8小时内，最长不要超过12小时。无论是白天睡觉还是晚上睡觉都应该摘下隐形眼镜。

5 过度信赖眼药水

当出现眼红、眼痒、眼干、眼涩的情况时，很多人习惯使用眼药水来缓解，但眼药水不是神丹妙药，减少过度用眼才是关键！也不要交叉使用眼药水避免交叉感染！

6 走路坐车看书看手机

走路坐车时，看书看手机，光线不断的变化，对眼睛也是有伤害啊更易造成近视！