中国唯一的“全域长寿市”，山水不输桂林，节奏慢如大理

能体验一眼望三省的美景

却经常被人忽略

它有不输桂林的曼妙山水

日出云海、青山绿水

一道道美景

让人沉迷其中

它有比肩凤凰的古朴村落

是“中国最美十大古镇”之一

却没有浓郁的商业气息

美得内敛又惊艳

这里是“世界长寿之乡”

80岁老人给百岁老人贺寿

也是习以为常

这里的空气质量极好

森林覆盖率高达93%

深呼吸一次

就相当于洗了一次肺

它就是

湖南以南

广东以西

一座低调的小城

广西 贺州

贺州是名副其实的“长寿之乡”

平均寿命比全国多了3.2岁

你知道这里长寿的秘诀是什么吗？

（答案在文末）

这里风光旖旎，气候宜人！

从广州坐高铁出发

只需要1.5h

找一个假期

跟着小编来这里自驾吧！

不输桂林的山水

十里画廊

钟山十里画廊长期“养在深闺人未识”，有人说它是翻版阳朔，有人说它是浓缩版张家界，有人说它是水流版魔鬼城，有着“桂林山水甲天下，人间仙境在钟山”之美誉。

进入十里画廊，你会发现这里的每一座山峰都有自己的形状，岩石与山峰惟妙惟肖，风韵确实与阳朔很接近，但十里画廊的曼妙还在于岩峰下“卷舒开合任天真”的荷花。

玉石林

贺州玉石林是世界上已知唯一的汉白玉石质的石林。 它大约形成于一亿多年前的侏罗纪时期，经过漫长的地壳运动和长期的岩溶渗蚀，产生了一片蚀岩化并有热液矿脉灌美景欣赏入，矿脉成分是锡、铁和石英。

自然的景观众多，有“千年骆驼”、“空中走廊”、“一线天”等众多的奇异自然现象。它独立于四周的石灰岩山中，被游人誉为“人间仙境”，被地学专家称作地质奇迹。

姑婆山

如果你想了解贺州人长寿的秘诀，就一定要来一次姑婆山。贺州姑婆山是华南地区最大的天然氧吧，森林覆盖率93%，号称“中国唯一登山不喘气的地方”。

这里风景秀美，水质清澈见底，所见到的水都是从石缝里流出来的泉水，清甜可口，随手就可以捧起来喝。因为森林覆盖率高，所以就算下雨，河流的水质也不会浑浊。

比苏杭静谧的古镇

黄姚古镇

它被评为中国最美的十大古镇之一，看古城不一定要去丽江，在广西也有一个古色古香的古镇，它有上千年的历史，周围全是山清水秀之美。

走在青砖铺就的石板路上，旁边是明清时期的建筑，每家每户挂上一个小灯笼，晚上亮起的时候，颇有一番古朴、宁静的韵味，恍如瞬间穿越了。

黄姚东潭岭

距离黄姚古镇约7公里的东潭岭是黄姚古镇看日出的最佳地，虽然海拔只有716米，但是登临山顶可俯瞰整个黄姚的喀斯特地貌群山。

天边渐渐泛起一点光,随着红光越来越亮,霞光浮现,云雾也渐渐散去,云海涌动,如同奔腾的河流。

图源@贺州宣传

浮山寺

浮山寺始建于唐朝，为纪念一陈姓秀才而建，在秀才生辰和忌日，八方乡亲云集浮山对歌，歌颂秀才功德。

浮山寺四周悬崖峭壁，奇险无比，相传浮山建寺至今，不管遇多大的山洪，从未被水淹过，浮山始终浮在水面之上。拾级而上，山上林木参天，古藤缠树，层石峥嵘。

别具风格的古村落

秀水状元村

富川秀水状元瑶族的“状元村”，名副其实，这里自唐朝以来出过27名状元。

如今的秀水村古老安详，村中遍布着众多明清时期的民居建筑，还有状元楼、古戏台、古牌坊、古井、古牌匾等标志性建筑物，全都古色古香。

岔山村

岔山村，是一个瑶族和汉族杂居的传统村落。岔山村最大的特色是青石板古道穿村而过，这里是潇贺古道从湖南进入广西的第一座村庄，所以也有“潇贺古道入桂第一村”之称。

它虽不像黄姚那么热门，却也风光秀美。有机会不妨走进岔山，看看这些古民居、古戏台、古隘口……走一走石板路、石板桥和风雨桥，感受潇贺古道的千年沧桑。

福溪古村

福溪村是富川瑶乡的唐宋古寨，历经了七朝的古瑶寨，是周敦颐后人的聚居地，不仅文化底蕴之深厚，风景还十分秀美。

步入古村中，一条青石板街沿古镇铺设开来，光亮的石面是历史在此留下的印记，街边明清时期的商业店铺鳞次栉比，错落分布，仍旧发挥着作用。

令人长寿的美食

十八酿

贺州最出名的美食那就是贺州“十八酿”，豆腐酿，竹笋酿，苦瓜酿、田螺酿、蕃茄酿、辣椒酿、茄子酿、瓜花酿.......在贺州几乎所有食材到了贺州人手中都可以“酿”。

贺州三角包

贺州三角包也叫“粉角”，一直都是贺州人饭桌上的心头爱，就是米皮包着各种馅料，皮比肠粉皮劲道，有多种馅，凉薯、豆角、笋干、红萝卜木耳等。

牛肠酸

牛肠酸是贺州市特色的有名小吃，贺州的大街小巷随处可见卖牛肠酸的摊子，让你完全无法拒绝，实惠好吃。

油茶

打油茶是瑶族一种古老而独特的生活习惯，“钟山油茶”就是用油及茶叶做出来的一种特殊的饮料。打油茶是日常生活中必不可少的一项内容，这也是他们每天必喝的一道饮品。

这就是贺州，一个充满魅力的小城

抽个时间，就出发看看吧

给自己的身体和心灵

都放个假~

揭露谜底

贺州的水质优良富含等多种微量元素和矿物质营养素。尤其是抗炎防癌、防衰老的微量元素硒。贺州人还喜欢喝由姜、蒜、茶等制作的油茶，而油茶富含多酚类物质对肠道微生态健康有益而且贺州的百岁老人睡眠质量很高。

所以吃好喝好睡好就是长寿的秘诀你掌握长寿的秘诀了吗？：）

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