别买！5岁男孩差点缺氧！医生看了直摇头！

大家对口呼吸的危害都太熟悉了，变丑，影响娃的睡眠，时间一长，连带着身高、记忆力、学习成绩都会受影响……

一位长期张口呼吸的男孩，10 岁到 17 岁面容的变化

很多人一看到孩子睡觉张嘴，就担心到不行，想各种办法让娃把嘴闭上。

社群里也经常有妈妈咨询孩子张嘴睡觉的问题：

排除了鼻子不通的原因，还有一种是由不良习惯造成的口呼吸。

我们后台也有妈妈留言：

这又是什么情况呢？

鼻子通气正常，但在放松状态下娃的嘴巴不能闭合，看起来依然是张着嘴、露出牙齿的。

那就得从别的方面找找原因了，比如：

上唇短；

以往有长期使用安抚奶嘴、吮手等不良习惯；

以前有鼻咽部疾病等引起的口呼吸，治好了依然习惯性张口等。

这种由不良习惯造成的“开唇露齿”，也要尽早改掉。

否则时间长了，同样容易影响孩子正常的牙齿发育，造成上颌牙弓狭窄、下颌发育不足的问题，影响颜值。

有这些情况的孩子，往往是口腔周围肌肉力量不足，平时可以做一些加强唇肌功能的训练。

小一点的孩子，可以借助一些趣味性强的小游戏，比如：

大一点的孩子，还可以练习口琴、口风琴、卡祖笛等吹奏型的乐器，同样能令唇肌得到训练。