我不能伤害你，我只能伤害我自己

编者按:看过太多的青少年自杀案例，我很震惊，也很心痛。

每个有问题的孩子的背后，都有一个或几个有问题的家长。家长很想让孩子好，却不得要领，往往适得其反。

家长非常需要蹲下身子，眼睛温柔关爱地平视孩子的眼睛，关注孩子内心最真实的想法，尊重孩子独立的人格，关注孩子物质需要的同时更要关注其精神的需要。

家长是要学的，孩子是要教的。

于是，我站在孩子的角度，运用心理咨询师和家庭教育指导师的知识和眼光去看，以孩子的口吻，写了下面这首小诗，希望能引起家长对家庭教育的高度重视。希望家长能多倾听孩子的心声，尽量科学合理地指导孩子，尽量提供更好的亲子沟通氛围，帮助孩子身心更加健康地成长。

《我不能伤害你，我只能伤害我自己》

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一

爱你是我的本能，作为儿女。

你的乳汁，哺育我长大，

你的呵护，让我很安心，

你的陪伴，让我不再惧怕黑暗，

因为你的爱，就是我的光明。

我对你满满的，都是感恩，都是依赖。

因为你是我整个生命的支撑，

你是我幼小世界的全部。

因为你的爱，你的养育，

所以你所有的言行自然都是对的。

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二

我爱你，我不能伤害你，

你是我的生命的全部。

否定你的爱，我很痛苦。

你生气，是因为我做的不对，

你骂我，是因为我不应该，

你骂我，是因为我太懦弱，

你责罚我，是因为我太没用。

都是我的错，

我从来不曾质疑你的错，

因为，你就是我的整个世界。

迷茫中，我只能质疑我自己，

我不值得被爱!

我也不会爱!

从没有想过，有的爱也是伤害。

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三

我的世界再怎么扩大，

都已经打上你的烙印。

外界所有的强大，都是你!

在别人的世界里，

我是可有可无的存在。

在你的世界里，

我是懦弱是无能。

在我的世界里，

你是强大是卓越是荣耀是无坚不摧!

活着，带着欢乐的面具跳舞，

游动着，一条冷水域的鱼儿，挤在暖水域里，慢慢等着体质的改变。

笑着，一株草儿焦虑重重的等着

自己永远开不出的花朵，

跟其他花儿一起争艳。

是我无能，终究配不上你的爱，

我感受不到爱，只感到伤害。

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四

破灭，

骨子里所有勉强被挤压而成的“信念”，

一次又一次的在“”面对”中被摧垮。

我迷失了自己，

我再也找不到我自己，

我找不到活下去的理由和勇气。

我知道你爱我，

所以我不能伤害你。

我知道我爱你，

可是我再也无法去爱我自己。

我是这个世界上的多余的人，

我只能伤害我自己。

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五

如果一切都可以改变，

我希望，我被看见，被允许，

被理解，被接纳，被帮扶，

被无条件的爱。

我希望

我不伤害你，也不伤害我自己。

我希望，我就是我，

我是世界上独一无二的存在。

优点与缺点，可爱与讨嫌，

都是我。

爱我，就请帮我强大，独立成我!

让我可以疗愈自我，与自己和解，

让我可以和平和睦处事，与他人和解，

让我可以科学养生健体，与世界和解。

幸福的童年，可以疗愈一生。

不幸的童年，需要用一生去疗愈。