50岁大姐面部白皙光滑，日常坚持2习惯，想要祛斑的人或可借鉴

50岁的宋大姐，家住广东深圳市，是一家小企业的老板。年轻时一心为事业打拼，经常睡眠不足，为了扩大业务，她通常外出拉客户、应酬，可以说宋大姐每天都很忙，用她的话说，有时候忙得连上厕所的功夫都没有，一日三餐也不正常。

由于长时间的操劳，30多岁时宋大姐就发现脸部眼角处有些斑点，但是她没有多理会，想着这些斑点会自行消失。为了保持良好的形象，她开始用一些高档化妆品遮盖。

大概过了半年之后，宋大姐发现脸部的斑点越来越多，脸色也开始暗沉下来。她听别人说国外的护肤品非常好用，于是宋大姐趁出差的机会，花了几万块买了两套。回来后每天坚持护肤，坚持了半年，宋大姐发现皮肤变得滋润了，但是脸上的斑点并没有淡化。就这样宋大姐为淡斑美白，磕磕碰碰走了不少弯路，一晃几年过去了。

今年偶然一次机会，一位客户跟她说，有一位医生善于治疗黄褐斑，已经帮助不少长斑的女性成功淡斑，她劝宋大姐也去看看。宋大姐觉得医生应该靠谱，于是她赶紧去医院挂诊。

到了医院，医生对宋大姐进行了面诊，发现她脸上的黄褐斑已经非常严重了，不仅长在眼角处，连额头和下巴都有，斑块的颜色也比较深，边缘不清晰。虽然宋大姐只有50出头，但看起来好像70岁的老太了。得知宋大姐平时睡眠不足，经常头晕，月经量少甚至出现闭经的现象，可以判断宋大姐脸上的黄褐斑与体内气血不足有关，加上平时不当的生活习惯，要想取得比较理想的淡斑效果，比较适合内在的调理，补充一些补血淡斑的养肤物质。

宋大姐觉得医生说得有道理，回到家后便积极补充一些可以调理气血，淡化斑点的营养物质，坚持了半年左右的时间，她发现脸部的黄褐斑真的奇迹般地淡化了，几乎看不到长斑的痕迹，就连老客户也夸宋大姐越活越年轻了，脸蛋的皮肤状态不输20多岁的少女。

50岁大姐面部白皙光滑，日常坚持2习惯，想要祛斑的人或可借鉴

1、内调淡斑嫩肤营养

宋大姐常补充的的营养物质就是白燕聚，得到了医生的认可，因为白燕聚的成份天然，安全性比较高，适合一般人群，而且可以长期补充，还有，由于白燕聚的淡斑美白效果相比外用手段更加合理、健康，黄褐斑能从根源上被淡化。它还能调理身体的内部环境，平衡内分泌，故而白燕聚持续帮助减少黑色素，淡化黄褐斑，增白脸部，同时还能提高皮肤的抗氧化能力，预防新斑的生成。

燕窝肽自古以来备受女性青睐，因为它能针对女性血淤和气血不足的状况，活血化瘀、补足气血，使面部红润而带光泽。

2、经常吃有助于淡斑的水果

一些水果也能辅助淡斑，比如常见的苹果、葡萄、西红柿等等。这类水果含有丰富的维生素，能够击退黑色素，提高皮肤的抗氧化能力还能美白细腻肌肤。

参考文献：

【1】蒋峰主编,终身的财富——营养健康教育指南,人民日报出版社

【2】马振友，李冰，李元文主编,新编中西皮肤药物手册,河南科学技术出版社