《黄帝内经》隐藏的补肾原理？运动补肾吗？吃火锅补肾是为什么？

平时一说气色不好，很容易想到，是不是肾虚了！该补肾了。

补肾是怎么回事？用古中医的思维来说说。

人们去看中医时候，常听医生说，气血差，要补肾气，我们吃的那些补品真的能补进身体吗？是可以的，也是不可以。

可不可以，要从人体的运行规律来看。

这个秘密在《黄帝内经》里隐藏着，这就是人体的能量运行大循环。

《黄帝内经》云：饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。

人体进食后，脾胃将食物吸收并气化为能量，气化的阳性热能，经过肺的输布，往上往外，向体表散发，就像喷泉一样，滋养全身体表，余下的能量，从体表回归下行，归于肾，被肾吸收保存起来，废物以尿液的形式，通过膀胱排出去。

所以，运动是补肾的，运动让人体的循环运行起来！吃火锅可以吗？也可以，火锅里面的许多香料，帮助人体循环运行，所以很多人喜欢火锅，因为也可以补肾。