“倒春寒”期间仍要注意，做好这5件事，身体健康，诸事顺利

今年的春节虽然过的比较早，而且也已经立春，但是并没有温度回升的迹象，尤其是最近天气气温继续下降，离真正的“春”还是有一段时间的。

尤其是这段“倒春寒”的时间，不少人因为不注意，导致身体各种毛病，这个时候更要注意，倒春寒期间，一定要做好这5件事，才能身体健康？诸事顺利。

①不随意更换过冬衣物

很多人因为前几天的天气气温回升，因此把冬装都放了起来，这个时候一定要多穿衣服，老话说“春捂秋冻”，在气温没有彻底回升之前，一定要多穿衣物，保暖御寒。

②多吃水果和蔬菜

过年期间天天大鱼大肉，不仅囤积了大量的脂肪，也让肠胃过量的运转，这个时候不妨来个轻断食，多吃水果和蔬菜，减轻肠胃负担，让身体迅速恢复原来的状态。

③调节心态和状态

过年连续7天的假期，很容易让人有假期综合症，尤其是春节后连续工作7天，很多人不得不用咖啡提神，让自己尽快进入工作状态。

④尽量多出门走走

正月期间除了过年，还有十五，正月十五这几天比较热闹，各种民俗表演也非常精彩，可以多出门走走，感受一下生活的美好，也可以领略不一样的风景。

⑤约上朋友喝点小酒

虽然过年也喝酒，但是相信大家都比较拘谨，毕竟酒桌上有不少亲戚长辈，一边喝酒一边教育自己，喝酒也不能尽兴，不如趁这个倒春寒的时候和朋友约一场小酒，不仅放松心情，也能提高情绪。

不过这个时候喝酒还要注意，不能喝冷酒，也不能喝勾兑酒，不如尝试一下这两种酒，好喝不贵，酒桌有氛围，一起来看看吧！

①蒸台坤沙酒

蒸台坤沙酒产地贵州茅台镇，一直做散酒出身，如今自立门户做自己的酱香酒，也是茅台镇为数不多的低调实力派，不仅拥有自己的酱香酒生产资格证，而且还拥有自己独立的酒池。保证了酿酒取材真材实料，还能保证出酒得到充足的窖藏时间，从而保证酒的口感更加醇正悠远。而且蒸台坤沙酒的价格也不贵，百元出头的价格就能买到公斤装，这款酒用在朋友聚会上再好不过，既实惠又有口感。

②王绍彬酒

王绍彬酒不仅可以用在聚会，也可以用在人情送礼。今年的春节销量非常好，而且好评不断，大家冲着王绍彬老先生的名号入手，毕竟作为茅台曾经的副厂长，王绍彬老先生更是酿酒工程师，而且酿酒技术成熟，不仅稳定了茅台的酒品，也让王绍彬酒的口感得到了突飞猛进的提升。入手这款酒的朋友，回购率也达到了惊人的98%，好评率更是非常高。

熬过了冬天就是春天，在这个“倒春寒”的时间里，一定要记得这5件事，有个好身体，好心情，才能更好的奋斗！