上海文峰美容美发：不同部位的痘痘，原因不同

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眉间长痘：排除发育期的因素，眉心长痘可能是因为心律不整、心悸、胸闷、睡眠不足、压力太大等原因，养成早睡早起的习惯，保证睡眠充足，饮食清淡多喝水，避免辛辣刺激、烟酒等。

额头长痘：排除护肤品使用不当的原因，额头长痘，常因为体内毒素过多，思虑过重，内分泌旺盛，肠胃不畅，注意劳逸结合、适当放松心情。

下巴长痘：女性生理期会出现长痘痘的问题，这个体内激素变化有关。下巴长痘还有可能是肾功能和内分泌系统出现了一定问题，日常可以多吃一些具有补肾效果的食物，同时积极调整自己的生活作息，养成良好的饮食习惯，将自己的内分泌系统调节到一个正常状态。

右边脸颊长痘：肺功能失常，需要泻肺热。注意保养呼吸道，尽量避免食用易过敏的食物，多吃润肺食物。

左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。肝脏的分泌，解毒或造血等功能出现异常，需要泻肝火，平时注意作息正常，保持心情愉快。

两颊之下至耳朵：身体虚寒，生殖内分泌系统异常，平时忌生冷的饮食。

太阳穴长痘：有的人太阳穴附近经常出现一些小粉刺疙瘩，这说明你的饮食中包括了过多的加工食品，可能平时吃零食太多了，造成胆囊阻塞，需要进行体内大扫除。

该怎么应对长痘痘问题？

做好面部清洁

想要拥有好的皮肤，面部清洁工作很重要，建议早晚各彻底清洁面部一次，特别是晚上，白天化妆的人，夜间一定要彻底卸妆，卸妆不彻底也很容易导致长痘。

保持良好的心情

心情好身体好，负面情绪就像毒素一样，让你身体出现各种问题，学会调整情绪、释放情绪，利于痘痘消失。

饮食要合理

少吃油腻、辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，防止上火。比如一天一个苹果，既可以通便，又可以养颜。

远离劣质的化妆品

使用劣质的化妆品，对皮肤的伤害是极大的，如果长期使用，会导致皮肤暗沉、粗糙、长斑，痘痘，经久不愈，甚至造成不可逆的损伤，所以，为了自己的皮肤健康，一定要选择正规化妆品。

以上就是长痘痘的原因，日常生活中，大家要清淡饮食、坚持锻炼、早睡早起，这样才能避免痘痘的出现，你学会了吗？