春节马上就过去了，春天的脚步也越来越近了，都说一年之计在于春，而对于备孕来说也是个非常好的季节，所以想要宝宝的夫妻一定要抓住这个黄金时机，等到生孩子的时候也是不冷不热的天气，对宝妈和宝宝都有很大的好处。那么，如何在春季备孕呢?哪些食物能提升怀孕率呢?一起来看看吧。

春季备孕多吃这些提升怀孕率

1、多吃黑豆

对于备孕中的姐妹可以多吃一些黑豆，因为黑豆中含有丰富的叶酸、亚叶酸、核黄素以及胡萝卜素等，而且黑豆中还有果胶、乙酰丙酸和多种糖类，对于改善黄体功能和促排卵有着非常重要的作用。

吃法：月经结束后第一天吃到排卵前。

2、多吃水鱼汤

水鱼汤的作用是促进卵泡发育的，而且还没有任何的毒副作用，所以备孕姐妹不妨在备孕期多喝一些水鱼汤。

3、多吃新鲜蔬果

众所周知，蔬果对于我们身体的帮助很大，尤其是深色的蔬果，不仅含有丰富的维生素，还富含抗氧化物质。所以建议大家不管在任何时候都要多吃蔬果，来增强抵抗力，同时还能助怀孕。

春季备孕注意哪些事项?

1、春季要多通风换气

由于春季气候多变，昼夜温差较大，所以一定要保持室内空气新鲜，每天通风15分钟以上即可。

2、春季保持良好心情

心情是备孕的重要条件，好的情绪更能提升怀孕的概率，所以我们在情绪低落的时候可以多听听歌，或者做一些能使自己开心的事情。

3、春季饮食要规律

要知道充足的营养不仅能为健康“加油”，还有助于提高怀孕率，所以早上的饮食很重要，一定要吃饱吃好，对于午饭也不能凑合，营养、健康的饮食才是怀孕的最好方法。

上述内容便是对于春季备孕的相关介绍，希望能够帮到大家，如果你想生一个兔宝宝，不妨试试上面的几种方法，说不定下个月就怀孕了，如果在备孕中遇到阻碍，一定要及时到正规医院进行治疗。