宝宝几岁可以吃肉？别弄错了，当心耽误宝宝发育，家长要早知道

导语：宝宝几岁可以吃肉？别弄错了，当心耽误宝宝发育，家长要早知道

照顾宝宝非常不容易，一旦有些方面做错了，很容易导致宝宝发育落后，所以在照顾宝宝的时候，除了要用心、细心外，还要掌握一些正确的育儿知识，少走弯路。

说到给宝宝吃肉，很多家长的做法不同，有人在刚添加辅食不久就给宝宝吃肉，有人在宝宝一岁后了还迟迟不给吃肉，有人见宝宝嘴馋伸手抓了，直接把自己手里的肉递给宝宝吃。不知道你是怎么做的？

从营养方面来说，肉富含多种营养，比蔬菜的营养还要丰富，其中蛋白质含量很高，人适当吃肉对身体十分有益，不容易造成营养不良。

但有人认为肉是一种难消化的食物，如果给宝宝吃了会给肠胃带来负担。

那么宝宝几岁可以吃肉？家长别弄错了，当心耽误宝宝发育，家长要早知道！一起来看看吧，弄懂了照顾宝宝更容易。

其实专家指出，宝宝六个月左右添加辅食，一般吃强化铁的米粉，等吃了一段时间后，宝宝适应了，差不多到7个月的时候就可以吃肉了。因为吃肉可以及时为宝宝体内补充营养，满足生长所需，对发育有帮助。

宝宝能吃肉了，还要注意以下几点，并不是什么肉都可以，还要注意做法和用量。

1、一开始给宝宝添加肉的时候，最好在猪肉、鸡肉、鱼肉中选择，牛羊肉等其它肉暂时不给宝宝吃，避免引起过敏。如果选择鱼肉的话，一定要选鱼刺少的鱼肉，烹饪时还要仔细检查有没有鱼刺。并且要给宝宝吃新鲜肉。

2、刚给宝宝添加肉类时，要注意用量，不要过多，以免影响消化，七到九个月的宝宝每天摄入25克肉。等宝宝长到一岁，每天摄入50到75克的肉。并要注意这个阶段内，宝宝摄入肉量不能过少，以免造成营养不良。

3、给宝宝添加肉类时，要注意慢慢过渡，当宝宝刚吃辅食时，先不要添加肉，要让宝宝适应米粉。等适应了，差不多七个月后开始添加肉类，先做成肉泥，吃了一段时间后再变成肉末。吃到十个月后，变成碎肉，一岁后再变成小块。逐渐变化宝宝好适应。

4、每添加一种新的肉类时，一定要单独添加，并观察三天左右，发现没什么异常了，再考虑添加另一种肉类，这么做可以避免过敏。和添加其它辅食是一个做法。

5、烹饪肉类的时候，不要像做成人餐那样放很多调味料。要去腥的时候，可以先浸泡去血水，再用生姜或者柠檬腌制。一定要避免宝宝过早地食用调味料。

6、如果宝宝不太接受肉类，可以在做辅食的时候，将肉泥或者肉末放在宝宝之前吃过的辅食中，这样处理后宝宝更容易接受。

7、大人吃肉的时候，不管宝宝嘴馋还是伸手抓，都不要轻易给宝宝吃。因为大人吃的肉掺杂了调味料，还可能比较硬，不适合给宝宝吃。尤其是对于还没有尝试吃肉的宝宝，家长要忍住。

8、家里的腊肠、腊肉、火腿肠、烤肉、炸肉等，这些肉都不要给宝宝吃，以免对健康不利，还会耽误发育。

对于宝宝几岁吃肉，家长都知道了吧？还要多注意以上几点，助力宝宝健康成长。