张家界的粮辰美景

北纬30 的张家界，自然风光优美，能源资源丰富。这里田畴沃野，生机勃勃，这里农业产业风生水起，方兴未艾，悠悠澧水沿岸，一幅幅“粮”辰美景向您徐徐铺展开来。

来源：锦绣潇湘-文旅湖南

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页面更新：2024-04-30

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锣鼓喧天祭海祈丰年！海阳上演开年民俗文化大戏

大小新闻客户端2月4日讯（YMG全媒体记者庞磊通讯员修莉京艳秦帆摄影报道）在海阳，农历正月十三这一天，渔民们自发举行祭海仪式，祈求风调雨顺、鱼虾满舱、平平安安，经过数百年传承，祭海从原来纯粹向海神祈福，演变到如今与

报复性旅游，不会玩的人都被挤哭了

据中国政府网文化和旅游部网站的报道，2023年春节假期全国国内旅游出游3.08亿人次，同比增长23.1%，恢复至2019年同期的88.6%；实现国内旅游收入3758.43亿元，同比增长30%，恢复至2019年同期的73.1%。春节假日全国文化和旅游市场

图说｜大美滨海藏有如此壮美湿地景观

来源：【津滨海客户端】本文来自【津滨海客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。ID：jrtt

正月十五闹元宵，扭秧歌、小车会，一大波民俗表演等您来围观

正月十五闹元宵扭秧歌、小车会一大波民俗表演等您来围观快来感受京郊年味之旅喜庆的锣鼓敲起来，火红的秧歌扭起来，日前，黄松峪乡“击鼓花会闹元宵，欢天喜地启新年”民俗文化进景区活动在黄松峪各大景区轮番上演，为游客们带

“民宿”、“民泊”，日本人按需选择

来源：环球时报【环球时报驻日本特约记者潘小多】关于“民宿”一词的起源并无定论，其中一个说法是其来源于日语中的民宿（minshuku）一词。实际上，在日本，日语中的民宿和民泊（minpaku）是两个不同的概念。前者必须依据《旅店业

世界四大文明古国，你知道多少？

四大文明古国（Four ancient civilizations)，乃是世界四大古代文明的统称。按时间先后顺序可包括古巴比伦、古埃及、古印度、古中国。在这些地区诞生了最早的人类文明。四大文明古国旧址1.古巴比伦（公元前4000年至公元前2

吃元宵、汤圆的正确姿势，你学会了吗？

元宵、汤圆都寓意着团圆、幸福、美满，承载着人们的美好祝福。欢庆元宵佳节，在享受美食的同时也要注意健康与安全。元宵、汤圆个头虽小，所含的能量、脂肪可不低，多吃会导致能量、脂肪摄入超标。元宵、汤圆的皮儿是糯米做的

立春，二十四节气之首立，养生从现在开始！

立春 · 节气养生一、早起早睡以养肝立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，在作息时间上，人们应顺应自然界的规律，早睡早起；在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。下面介绍《灵剑子》导引法：春季

团圆日-元宵节

正月十五元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。元宵养生不论是元宵还是汤圆，毕竟属于

春养阳胜良药，无论男女，建议：多吃4样，疏肝养阳，健康过春天

导语：“立春不养阳，郎中跑断腿”，建议多吃4样，疏肝养阳，增强抵抗力！立春是二十四节气之首，也是冬天和春天交替的一个节气。虽然，刚进入春天时，天气还是乍寒乍暖。但是，大自然的整体气温还是在逐渐回升。与此同时，人体内的新陈代

小胡陪你学《内经》-上古天真论（下）

上一篇文章我们一起学习了《上古天真论》中关于养生应该遵循的一些原则及方法，今天我们继续来学习一下《上古天真论》中关于人的生长发育规律，以及“天人合一”的养生指导思想。原文：帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然

爱吃肉和爱吃素的人比，谁更健康？每周吃肉超过5次，或更易患癌

王大伯今年80岁，他被查出罹患冠心病、高血压已经有10余年了，多年来一直坚持服药控制病情，病情较为稳定。然而在半年前，他突发心绞痛入院抢救，经检查发现血脂有点偏高，医生建议王大伯要减少摄入动物脂肪控制血脂。王大伯在出

医生提醒：一天中最养生的两个小时，你在干嘛？别再白白浪费了

古代将一昼夜分为十二时辰，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。子时23 1点，丑时1 3点，寅时3 5点，卯时5 7点，辰时7 9点，巳时9 11点，午时11 13点，未时13 15点，申时15 17点，酉时17 19点，戌时19 21点，亥时21 23点。大

立春过后，记得“春养肝”，建议多吃这3样，疏肝理气，顺利迎春

春天来了，万物复苏。在日常饮食上，要顺应春天阳气升发的特点，春天是人的身体新陈代谢最为活跃的时期，正所谓“春养肝，夏养心”，这个时期尤其要重视对肝脏的保养。有些朋友，春天双目干涩、肌肉时常痉挛，还有的朋友心情十分焦虑

春季不养肝，又要等一年，多吃这两样“护肝菜”，养肝补脾降肝火

一日之计在于晨，一年之计在于春，春回大地，万物复苏，春作为四季之首有着很重要的作用，如果在春季调理好身体，那么就意味着一整年的健康。春季也是养肝的最佳时机。“养肝就是养命”，想要养肝，首先要调节情绪，再就是养肝血，要注意

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