我好讨厌被指手画脚

（征得同意，打码发布聊天记录）

图中这位来访者，身边的人比较强势，从小做事都是被规划好的，没有太多自己去尝试的经验。

所有的尝试都会被说成是瞎搞乱搞。所以亲自体会失败、成功的经验非常少，也就无从改进、变得经验丰富。

随着年龄的增长，做事的经验却并未有所增长。

这种尝试的剥夺，会导致严重的后果。

她对某一事情的感觉，天马行空的：“这样做，会不会比较好？”“这样做，会不会比较有趣？”基本上没有展开的可能。

大多数的感觉、想法，都永远停在了脑子里，停在了最初的样子。

对于这种状态下的她，连我的建议，都是会带来负面影响的。

她需要的是别人对她的情绪、感觉、想法的倾听、梳理。这是她内心最急需的养料。

最不需要的就是别人的“可行的方法”、“这样做才对”、“这样做的后果是如何如何”。

在被倾听和梳理之后，她对自己的情绪、感觉、想法，会有更清晰的认识。她自然而然地会知道该如何尝试。

无论尝试之后的结果如何，这都是专属于她的，结结实实的经验。这些经验，会让她更加明晰下一步该怎么做。

说一件属于另外一个来访者的小故事，现在我们聊起来都会会心一笑的事。

她小时候想伸手到按着开关的电蚊拍里，被妈妈制止了，并被说“是不是有病。”

从那以后，她每次看到电蚊拍，都有一种把手伸进去的冲动，但是想起妈妈那恶狠狠的模样，又忍住了。

她跟我说了之后，我说“要不你试试”。

过了一会儿，她跟我说：“wc,好痛！”

从那以后，这个纠缠她多年的莫名冲动就再也没有出现过。

这个“好痛！”，是真真切切地属于她的。

只要心灵的养料给对了、给足了量，心灵自身的力量会让很多所谓的问题都不成问题。